Записи с меткой "питание"

Какой принцип вегетарианской диеты

В разное время представления о красоте были различными. Что касается прекрасного пола, то буквально век назад женщина в теле считалась эталоном привлекательности. Произошедшие перемены в моде, здоровье, прогресс и образ жизни заставляют женщин садиться на диеты, навсегда исключив из рациона сладости или мясо. Многие люди, желая вести здоровый образ жизни, перешли на вегетарианскую пищу. Но, к сожалению, переход на вегетарианскую систему питания иногда не помогает сбросить вес...

Читать полностью »
Диетологи выяснили, какими способами улучшить метаболизм

Людей, которые могут, есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются — на самом деле мало.

У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму. Завтракайте Обмен веществ замедляется к ночи, когда мы не употребляем пищу в течение 9-12 часов...

Читать полностью »
Питание и болезнь Альцгеймера

Рацион, названный MIND, придумала эпидемиолог Martha Clare Morris. Результаты исследования показали, что участники, которые строго соблюдали диету MIND, снизили риск болезни Альцгеймера на 53 процента. Те участники, которые следовали данному рациону питания умеренно, показали снижение на 35%...

Читать полностью »
Как поддержать здоровье глаз с помощью диеты

Питание — источник не только энергии, но и питательных веществ, которые помогают поддерживать работу всего организма. Узнай, на какие продукты нужно налегать, чтобы поддержать здоровье глаз.

Специалист по питанию и шеф-повар Робин Миллер отмечает, что с наступлением холодов следует включать в свое меню больше продуктов, богатых витамином С, таких...

Читать полностью »
Оказалось, что с помощью еды можно поменять цвет глаз

Ученые смогли выяснить, что употребляя определенные продукты спустя два месяца можно поменять натуральный цвет глаз.

Это открытие позволило специалистам дать опровержение теории о том, что цвет глаз во многом зависит от генетических признаков и его никак нельзя изменить.
В час...

Читать полностью »
Медики рассказали, что правильное питание полезно для красоты и здоровья ног

Медики рассказали, что правильное питание полезно для красоты и здоровья ног. Тонус крупных и мелких вен зависит не только от возраста и наследственности.

Чтобы они оставались здоровыми, необходимы физические нагрузки и правильная диета.
Правильная диета при варикозе имеет огромное значение...

Читать полностью »
Названы продукты, которые провоцируют старение организма

Названы продукты, которые провоцируют старение организма. Здоровое питание – это не только слаженная работа всего организма, но и отличный внешний вид.

Чтобы молодо выглядеть на протяжении долгих лет, нужно исключить из рациона некоторые продукты.

1. Черный чай

Черный чай содержит так наз...

Читать полностью »
Для нормальной мозговой активности ученые советуют употреблять горячий шоколад

Британские ученые провели тестирование на предмет влияния горячего шоколада на мозговую активность. Положительный эффект вызван наличием в горячем шоколаде большой концентрации антиоксидантных веществ.

Полифенолы и флавоноиды оказывают положительное влияние на преображение злокачественных образований в безопасные очаги...

Читать полностью »
Стало известно, чем полезны ограничения в еде

Стало извесно, чем полезны ограничения в еде. Давно известно, что ограничения в еде помогают укрепить здоровье. Недавно ученые обнаружили ключевой молекулярный механизм, который за этим стоит.

В новом исследовании диета замедляла старение лабораторных животных, сообщает Science World Report...

Читать полностью »