Врач предупредил об опасности хронического недосыпа для мозга

«Это давно доказанный факт: мозг, не получающий достаточного отдыха, не может полноценно восстанавливаться. Нервная система работает как аккумулятор — днем расходует энергию, ночью должна восполнять запасы», — поясняет специалист.

Первыми от недосыпа страдают зоны, отвечающие за память и внимание...

Читать полностью »
Эксперт Ахметова назвала сильный стресс причиной ранней седины

Раннее появление седых волос может быть связано с наследственностью и сильным стрессом. Об этом «Ленте.ру» рассказала косметолог и дерматовенеролог Амина Ахметова.

Врач пояснила, что условной нормой появления седых волос считается возраст после 30-35 лет. При этом ранняя седина, как утверждается, начинается до 20-25 лет...

Читать полностью »
3 рабочих способа избавиться от боли в пояснице

Простреливающая, ноющая и не дающая согнуться боль в пояснице может появиться из-за перенапряжения мышц, сидячей работы, травм, проблем с позвоночником. Но точно ее причины установит только опытный врач — например, невролог. В его арсенале есть несколько способов, которые способны облегчить состояние...

Читать полностью »
Эксперт Лунюшин: стресс может выступать причиной неконтролируемой агрессии

Неконтролируемая агрессия может возникать из-за стресса и психических заболеваний. Психолог Сергей Лунюшин сообщил RuNews24.ru, что часто причина кроется в детско-родительских сценариях поведения.

По его словам, дети копируют поведение взрослых, особенно в возрасте от года до семи лет...

Читать полностью »
Врач поделился правилами пользования телефоном без вреда для позвоночника

«Главное правило: телефон должен всегда быть не на уровне глаз, но и не под грудью, а где-то посередине. В положении сидя и стоя наклон шеи должен быть не более 7–10 градусов, а лежа — не более 15–20 градусов», — отметил врач.

Для такого положения Симкин советует использовать подставку для телефона...

Читать полностью »
JCI: кислота пропионат в кишечнике защищает от болезни Альцгеймера

Американские учёные из Северо-Западного медицинского центра выявили, что пропионат — вещество, вырабатываемое кишечными бактериями, — способен замедлять развитие болезни Альцгеймера. Открытие опубликовано в научном журнале Journal of Clinical Investigation (JCI).

Под руководством профессора неврологии Роберта В...

Читать полностью »
Сильная головная боль и странная сыпь: как вовремя распознать симптомы менингита

Что такое менингит и почему он так опасен?
Реальный случай из практики: Молодой парень, 22 года, почувствовал легкое недомогание вечером. Утром его нашли без сознания с температурой под 40. Врачи обнаружили характерную сыпь – но было уже поздно.
Ранние признаки: когда бить тревогу?...

Читать полностью »
Шизофрения: что нужно знать об этом психическом расстройстве

Можно ли полностью вылечиться от шизофрении или только добиться ремиссии?
Шизофрению можно сравнить со слоном в антикварной лавке — весь процесс заболевания, методы и тактики лечения можно построить на этом сравнении. Каждая личность уникальна и неповторима, разноцветна и ярка: личность человека можно сравнить с «антикварной лавкой», в которой собрано большое количество редких, уникальных, часто единственных в своем роде экспонатов...

Читать полностью »
В каких случаях необходим срочный вызов скорой помощи?

Здоровье – величайшая ценность, и, конечно же, его обязательно нужно беречь: правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе, стараться находить время для посильных физических нагрузок, а также постоянно следить за тем, чтобы основные показатели здоровья всегда были в порядке...

Читать полностью »