Осознанный сон возникает в фазе быстрого сна, когда мозг активно работает, а тело находится в расслаблении, сообщила РИА Новости врач сомнолог-кардиолог Скандинавского центра здоровья Валерия Бонадыкова.
«Осознанный сон — это ситуация, когда человек во сне понимает, что он спит, и частично может направлять сюжет или свои действия...
По словам специалиста, содержащиеся в грейпфруте флавоноиды блокируют ферменты, отвечающие за расщепление и выведение лекарственных веществ. В результате активное вещество может накапливаться, что ведет к передозировке и усилению побочных действий. В других случаях, когда лекарство требует активации ферментами, грейпфрут снижает его эффективность, например у препаратов для снижения давления. Каторгин подчеркнул, что пациентам важно читать инструкции к медикаментам, чтобы избежать токсических реакций...
Ген, который «управляет» настроением человека в зависимости от режима сна, длины светового дня и других факторов, выявили ученые ТМУ в составе международного научного коллектива. Результаты представлены в Journal of Affective Disorders.
Зимой, когда день становится короче, внутренние часы человека сбиваются...
Но это не неизбежность. Профессор Джун Эндрюс, эксперт по уходу за людьми с деменцией и автор книги «Деменция: универсальное руководство», уверена: «Каждый позитивный выбор, от похода в магазин до контроля артериального давления, повышает устойчивость мозга».
Она поделилась восемью простым...
Врач-психиатр, нарколог Руслан Исаев предупредил: пиво в жару может создавать ложное ощущение прохлады, но на деле вредит организму.
В беседе с aif.ru в пятницу, 4 июля, он отметил, что содержимое пива — этанол в сочетании с углекислым газом — расширяет сосуды, усугубляя жару и способствуя обезвоживанию...
Знакомо ли вам чувство беспричинной тревоги
Сердце неожиданно колотится, в голове роятся мрачные мысли, хотя видимых причин для паники нет. Временами тревога — естественная реакция на стресс: например, волноваться перед экзаменом или новым знакомством нормально. Но если беспокойство возникает по поводу и без, нарастает как снежный ком и мешает жить, стоит разобраться, в чем причина...
Половые инфекции остаются одной из самых распространенных групп заболеваний во всем мире, несмотря на стремительное развитие медицины. Многие ошибочно полагают, что такая проблема обходит их стороной, особенно если они не ощущают выраженных симптомов. Однако инфекционные заболевания, передающиеся половым путем (ИППП), часто протекают скрытно, маскируясь под другие состояния или вовсе не давая о себе знать до тех пор, пока не начнут вызывать серьезные осложнения
Качественная подложка является обязательным элементом при установке надувного бассейна, выполняющим несколько важных функций. Это не просто дополнительный аксессуар, а необходимое средство защиты, продлевающее срок службы бассейна и обеспечивающее безопасность пользователей. Правильно подобранное основание создает комфортные условия для купания и упрощает уход за водоемом
Признаки опасного уровня стресса
Постоянная усталость: усталость, которая не проходит даже после отдыха.
Боли и головные боли: частые головные боли, мигрени и боли в мышцах.
Изменение аппетита: потеря аппетита или его усиление.
Нарушение сна: бессонница или постоянная сонливость...
«Давно известно, что физическая активность положительно влияет на самочувствие, однако прежде у нас были лишь данные лаб
По данным аналитиков, в 2025 году было продано на 41% больше упаковок антидепрессантов, чем в 2022 году. Продажи анксиол
Ученые проанализировали данные 217 рандомизированных клинических испытаний, проведенных с 1990 по 2024 год с участием 15
Для исследования ученые использовали умные кольца Oura Ring: устройства фиксировали двигательную активность семи пожилых
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »