Возьмите себе на вооружение принцип умеренности. Ешьте по немного, но часто.
Приучите себя к завтраку, даже если у вас не было такой привычки. Отсутствие принятия пищи утром чревато набором веса и снижением работоспособности.
Не переедайте. Лучше ощущение легкого голода, чем ощущать тяжесть в животе. К тому же это может неблагоприятно сказаться на вашем плоде.
Большинство людей, желающих сбросить или поддержать нормальный вес часто задают вопрос: «Как снизить аппетит без использования средств, с содержанием вредных веществ?»
Аппетит – это не только ежедневная потребность организма в питании, но и его можно отнести также и к психологическому явлению. Иногда мы едим от того что нам скучно, а не от того что хочется кушать.
До сих пор не выявлены точные причины возникновения рака. А потому все люди подвержены риску появления этого недуга. Онкологические заболевания изучаются уже многие годы. За это время не было найдено универсального лекарства от рака. Но были разработаны рекомендации и правила, соблюдая которые вы значительно снизите риск появления этого и многих других заболеваний...
Йогурт, приготовленный в домашних условиях с использованием тщательно подобранных ингредиентов, несомненно более полезен, чем купленный в магазине. Для приготовления домашнего йогурта потребуются в первую очередь молоко и закваска. Последнюю стоит выбирать особенно ответственно, поскольку от неё зависит функциональность конечного продукта. Выбор производителей заквасок достаточно велик, можно отметить, к примеру
Пальмовое масло как заменитель растительных жиров в российскую пищевую индустрию пришло в начале 2000-х — в виде технического необработанного сырья. Таким оно поступает и сегодня — по данным Федеральной таможенной службы, нам привозят более 300 тыс. т в год заморского полуфабриката. Этого хватает, чтобы включить пальмовое масло практически во все продукты питания. А также в состав мыла, шампуней, кремов...
Одними из главных врагов для здоровья женщины являются полнота и сердечно-сосудистые заболевания. Они наступают постепенно, с возрастом, подкрадываясь к нам как хищник. С наступлением менопаузы, организм женщины вырабатывает все меньше гормонов, теряя свою способность защищаться от болезней...
Эксперты из Медицинского центра Университета Раш разработали специальную диету, которая поможет отстрочить старение мозга на 8 лет, а также снизить риск развития болезни Альцгеймера.
Что такое диета MIND? Данная схема питания основывается на средиземноморской диете, которую специалисты несколько изменили...
Гречневую диету можно считать одновременно и низкоуглеводной и белковой.
Даже если вы имеете отличное здоровье и твердое намерение похудеть, то ее продолжительность должна составлять не больше 1-й недели.
В случае «мягкого» варианта время может быть увеличено до 14-ти дней.
Невз...
Этот продукт существует в самых разных вариациях: без сахара или с сахаром, с орехами, хлопьями полбы или сухофруктами. Для продвинутых клиентов производители добавляют экзотические ингредиенты, такие как ягоды годжи, черноплодной рябины или барбадосской вишни.
Мюсли являются источнико...
Актуальность Известно, что увеличение уровня воспалительных биомаркеров, вовлеченных в патогенез ревматоидного артрита,
Актуальность Распространенность синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) растет. Обсуждается, что его наличие может быть
Актуальность Известно, что наличие аллеля APOE-ε4 ассоциируется с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Период
Для уточнения наличия и локализации очага патологической активности и размеров поражения мозга, а также для изучения мех
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »