Записи с меткой "питание"

Домашние питомцы

Домашние питомцы

Многие люди хотят завести себе домашнего питомца. Кошку, собаку, птичку или другую зверушку. Но когда дело доходит до решения о покупке, стоит задуматься, а нужнее ли питомец вообще? В этой статье описаны некоторые плюсы и минус содержания у себя домашних питомцев.

В чём положительные стороны содержания домашних питомцев?

1) Питомец, если это собака, становится верным другом человека. Всегда поддержит и будет рядом.

Читать полностью »

Закупорка артерий

Закупорка артерий

Если вы обнаружите у себя закупорку артерий – не падайте духом. Есть вещи, которые вы можете сделать для того, чтоб предотвратить дальнейшее засорение. Здоровое питание, физические упражнения – это путь к борьбе и профилактике этого заболевания.

Для начала снизьте употребление жиров. Чтобы предотвратить засорение артерий, менее чем 10% ваших калорий должна исходить от насыщенных жиров, а рацион в целом должен состоять менее чем из 35% жира.

Читать полностью »

Польза тыквы для женщин

Польза тыквы для женщин

У семечек тыквы есть множество поклонников, но сам овощ почему-то редко кто готовит. Тыква очень полезна для женского организма, поскольку в ней присутствует огромное количество микроэлементов и витаминов, благоприятно влияющих на здоровье женщины в целом.

Употребление тыквы поможет похудеть женщинам, сидячим на диете, ведь она придает организму легкости, бодрости и энергии.

Читать полностью »
Стресс как путь к ожирению

«Сколько можно есть!», «смотри, как ты поправилась!», «ты ешь слишком много шоколада!» — такие упреки в свой адрес слышала почти каждая женщина. Однако согласно последним исследованиям, порицание со стороны окружающих вызывает состояние стресса, которое не только мешает сбросить лишний вес, но и наоборот, помогает набрать килограммы.

Осознание наносит вред похуданию

Читать полностью »
Новая диета поможет значительно снизить риск болезни Альцгеймера

Специалисты из Университета Раш совместили диету DASH, разработанную для профилактики и лечения гипертонии, и Средиземноморскую диету. Эти диеты уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония, инфаркт и инсульт. Новую диету ученые назвали MIND.

Исследователи сравнил...

Читать полностью »
Диета при гестационном сахарном диабете

В 2015 году беременных женщин с показателями 5,1 ммоль в крови натощак уже ставили на учет с диагнозом гестационный сахарный диабет, хотя несколькими годами ранее даже показатель 5,5 ммоль был верхним пределом нормы. Малоподвижный образ жизни, беспорядочное питание, увеличение количества первых беременностей после 30 лет — все эти причины объясняют повышенное внимание медиков к диагнозу, который выставляется на основе анализа, повторно показавшего повышенное содержание в крови глюкозы.

Читать полностью »
Четырехдневная диета на квашеной капусте

Наверняка многие слышали про волшебные свойства капусты в квашеном виде, которая спасает практически от всех недугов и болезней. С ожирением этот чудо-продукт справляется как нельзя лучше. Вот примерное меню, которого необходимо придерживаться всего в течение четырех дней, чтобы избавиться аж до пяти килограмм лишнего и явно ненужного веса.

Читать полностью »
Основные продукты питания для мозга

Мозг – это главная часть организма человека, которая осуществляет контроль остальных органов тела. В то же время мозг выполняет огромное количество разных важных задач, поэтому он требует полноценного питания. Для поддержки и деятельности мозга существуют основные продукты, которые улучшают его работу. Регулярное употребление их будет стимулировать интеллектуальные возможности мозга и разнообразит меню.

Читать полностью »
Витамины при микоплазмозе

По причине того, что микоплазмоз ухудшает иммунную реакцию организма, то необходимо к лечению добавить витамины (поливитамины) и иммуностимуляторы.

Витамины – это группа химически различных веществ, имеющих ряд общих свойств. Они не образуются в организме человека или образуются в недостаточных количествах, поэтому относятся к незаменимым пищевым веществам...

Читать полностью »