спорт | Лечение болезни Паркинсона

Как правильно заниматься спортом при межпозвоночной грыже?

Опубликовано в рубриках: Неврология

17
Июл
2020

Как правильно заниматься спортом при межпозвоночной грыже?

Так, под запретом будут: выпады и наклоны с любым грузом; приседания и становая тяга со штангой или гантелями; использование гакк-машины (это специальный тренажер для жима ног, при котором задействуются спинные мышцы); тяга в наклоне; жимы гантелей с гантелями или штангой. Бег также противопоказан, так как он нагружает мышцы спины. Прыжки также под запретом. По большому счету даже быстрая ходьба является осевой нагрузкой. Что же делать рекомендуется, так это вис на перекладине...

Читать полностью »

Бодибилдинг. Профессиональные советы по бодибилдингу

Опубликовано в рубриках: Прочие новости

12
Дек
2018

Бодибилдинг. Профессиональные советы по бодибилдингу

Бодибилдинг это спорт, который позволяет раскрыть свой потенциал, работая, к примеру, фитнес-тренером, руководителем по питанию и другими. Так же, как футбол не может продолжаться без судьи или тренера, бодибилдинг также требует услуг различных профессионалов.

Многие начинающие бодибилдеры могут засвидетельствовать тот факт, что они не преуспели бы в спорте

Читать полностью »

Упражнения для похудения дома

Опубликовано в рубриках: Прочие новости

31
Окт
2018

Упражнения для похудения в домашних условиях актуальны для людей, которые не могут посетить спортзал. У кого-то нет свободного времени от работы, или просто нет возможности посещать фитнес-клубы. Для некоторых женщин наиболее подходят именно упражнения для похудения дома, но они просто не знают с каких тренировок нужно начинать

Читать полностью »

Не только мышцы. Как спорт улучшает работу мозга.

Опубликовано в рубриках: Мозг

27
Сен
2018

Не только мышцы. Как спорт улучшает работу мозга.

Регулярная физическая активность увеличивает объем определенных отделов мозга

Мы начинаем заниматься спортом, когда речь заходит о здоровье и красоте тела, когда понимаем, что дальше так нельзя. А еще где-то прочли умную статью о том, что физическая активность — зарядка не только для тела, но и для мозга...

Читать полностью »

Олимпийский чемпион пережил кровоизлияние в мозг

Опубликовано в рубриках: Мозг

16
мая
2018

Олимпийский чемпион пережил кровоизлияние в мозг

Британский легкоатлет и олимпийский чемпион Афин Даррен Кэмпбелл сообщил, что чуть не умер от кровоизлияния в мозг. Слова бывшего спортсмена передает The Mirror. 44-летний Кэмпбелл в данный момент восстанавливается в госпитале.

Кэмпбелл сообщил, что пережил апоплексию мозга. По словам атлета, он был близок к смерти...

Читать полностью »

Занятия в спортивном зале и дома

Опубликовано в рубриках: Прочие новости

14
мая
2018

Все более актуальным, модным и востребованным становится здоровый образ жизни. Многие уделяют время занятиям на спортивных тренажерах, тренировкам.

Силовые тренажеры

Читать полностью »

Занятия спортом на 90 процентов снижают риск развития слабоумия у женщин

Опубликовано в рубриках: Мозг

21
Мар
2018

Занятия спортом на 90 процентов снижают риск развития слабоумия у женщин

Доктор Хелен Хёрдер из Готенбургского университета, что в Швеции, исследовала зависимость между физической формой у женщин среднего возраста и риском развития старческой деменции.

В исследовании принимала участие 191 женщина, примерно 50 лет. Сначала им было предложено пройти простейший тест на выносливость – велотренажер на мощности 100 ватт...

Читать полностью »

Интернет-магазин спортивных тренажеров

Опубликовано в рубриках: Прочие новости

24
Ноя
2017

Вы всегда активны, любите спортивные игры? В таком случае Вам не обойтись без спортивных товаров и аксессуаров.

Всегда помогут быть в форме беговые дорожки, орбитреки, вибромассажеры велотренажеры и силовые тренажеры, степперы и т. д. Мы предлагаем товары для спорта и отдыха в широком ассортименте. У нас можно выбрать как спортивное оборудование, так и спортивный инвентарь

Читать полностью »

Если заниматься спортом хотя бы раз в неделю, можно не бояться депрессии

Опубликовано в рубриках: Неврология

25
Окт
2017

Если заниматься спортом хотя бы раз в неделю, можно не бояться депрессии

Спортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола. Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: «Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией»...

Читать полностью »