память | Лечение болезни Паркинсона Страница 4

Как улучшить память: диета, упражнения и полезные советы

Опубликовано в рубриках: Мозг

03
Мар
2020

Как улучшить память: диета, упражнения и полезные советы

Как ни крути, но у всех случаются маленькие провалы в памяти. Нет, речь не о заболеваниях, а о типичной забывчивости и рассеянности. Многим из нас приходилось сталкиваться с забывчивостью. Мы забываем о дне рождении бабушки, о планах на следующую субботу, а иногда даже не можем вспомнить что происходило вчера. К тому же, многим свойственна неспособность запоминания больного количества информации, например, для презентации или выступления с заранее подготовленной речью...

Читать полностью »

Как активизировать мозг и сохранить память

Опубликовано в рубриках: Мозг

26
Апр
2019

Как активизировать мозг и сохранить память

Необходимость ежедневно запоминать множество информации, быстро делать одновременно несколько дел, переключаться с одного задания на другое приводят к усталости, в том числе снижению работоспособности...

Читать полностью »

Как активизировать мозг и сохранить память

Опубликовано в рубриках: Мозг

02
Апр
2019

Необходимость ежедневно запоминать множество информации, быстро делать одновременно несколько дел, переключаться с одного задания на другое приводят к усталости, в том числе снижению работоспособности...

Читать полностью »

Для улучшения памяти и работы мозга

Опубликовано в рубриках: Мозг

29
Мар
2019

Мозг усваивает до 25% питания, поступающего в организм. Однако чрезмерно нагруженный желудок сильно загружает работу мозга. Поэтому ешьте умеренно, правильно сбалансируйте продукты питания. Мяса — немного. Лучше низкокалорийное – индейка, рыба.Ешьте здоровую нежирную пищу. Увеличьте потребление продуктов, содержащих Омега -3: красная рыба, льняное масло, орехи, зерновые, черника и др.Животные жиры и соль лучше исключить из питания.Сахар также не приносит пользы мозгу...

Читать полностью »

Два человека часто помнят события по-разному — и вот почему

Опубликовано в рубриках: Мозг

26
Фев
2019

Два человека часто помнят события по-разному — и вот почему

Несмотря на то, что мы привыкли думать о воспоминаниях как о некой картотеке, хранящейся в мозге, воспоминания, на самом деле, создаются только тогда, когда мы их извлекаем. Именно поэтому, если речь идет не о попытках вспомнить что-то в спокойной обстановке, но о споре насчет событий, воспоминания извлекаются в такой ситуации довольно активно и хаотично...

Читать полностью »

Почему страдает память у людей с деменцией

Опубликовано в рубриках: Мозг

25
Фев
2019

Почему страдает память у людей с деменцией

Френсис передвигалась мелкими шаркающими шажками. Ее тело было ссутулено, смотрела она не прямо перед собой, а под ноги. Казалось, она не заметила меня, хотя прошла всего в паре шагов. Ее обветренное лицо выражало отстраненность, взгляд был пустым и безразличным, но я знала: она понимает, что я здесь. Поэтому я произнесла ее имя...

Читать полностью »

Шевели мозгами: упражнения для тренировки памяти

Опубликовано в рубриках: Мозг

22
Фев
2019

Шевели мозгами: упражнения для тренировки памяти

Забываете дни рождения друзей? Постоянно ставите на телефон «напоминалки»? Ходите в магазин со списками продуктов? «Ничего личного, просто память подводит», – можно услышать в ответ. Хватит пенять на свои умственные способности! Тем более что нейробиологи вторят: не бывает плохой памяти, бывает недостаточно натренированная. Да-да, наши способности к запоминанию сродни мышцам: занимаемся – есть результат, бросили – скатились на прежний уровень...

Читать полностью »

Назван фактор, который провоцирует провалы в памяти

Опубликовано в рубриках: Мозг

24
Янв
2019

Назван фактор, который провоцирует провалы в памяти

Авторы работы из Калифорнийского Университета рассказывают: «Недостаток сна — это проблема человека, которую явно недооценивают. Головной мозг людей, который страдает от подобной проблемы, начинает замедляться в прямом смысле этого слова, из-за чего его функционирование нарушается и очень серьезно»...

Читать полностью »

3D видеоигры могут улучшить память

Опубликовано в рубриках: Мозг

16
Янв
2019

Хорошие новости для всех любителей видеоигр. Новое исследование обнаружило, что такие игры могут улучшить память, и возможно, открыть дверь к новому способу поддержания когнитивных функций у пожилых людей. Видеоигры обычно не рассматривается в позитивном свете в плане здоровья. Предыдущие исследования утверждали, что они только усугубляют сидячий образ жизни, в то время как жестокие видеоигры были связаны с агрессивным поведением и пониженным самоконтролем...

Читать полностью »