Записи с меткой "память"

Как медитация влияет на память и настроение?

Ученые из Университета Суррея в Соединенном Королевстве сосредоточились на медитации с осознанной концентрацией внимания. Они пытались выяснить, как направленное сосредоточение внимание влияет на обучаемость. Исследователи работали с людьми, которые занимались или не занимались медитацией. Всего было 35 участников, из которых 9 идентифицировались как буддийские монахи. 12 человек практиковали медитацию на внимание, двое– цигун, а остальные не медитировали...

Читать полностью »
Шевели мозгами: упражнения для тренировки памяти

Забываете дни рождения друзей? Постоянно ставите на телефон «напоминалки»? Ходите в магазин со списками продуктов? «Ничего личного, просто память подводит», – можно услышать в ответ. Хватит пенять на свои умственные способности! Тем более что нейробиологи вторят: не бывает плохой памяти, бывает недостаточно натренированная. Да-да, наши способности к запоминанию сродни мышцам: занимаемся – есть результат, бросили – скатились на прежний уровень...

Читать полностью »
Ученые выяснили, как мозг запоминает и забывает информацию

Группа ученых из Центра медицинских исследований Scripps Research впервые продемонстрировала физиологический механизм, с помощью которого формируется память. Исследователи, проводя эксперименты на плодовых мушках (drosophila), рассматривали изменения синаптической пластичности, которые происходят при запоминании и забывании, обнаружив, что этим процессом управляет один дофаминовый нейрон. Результаты работы опубликованы в журнале Cell Reports...

Читать полностью »
Витамины какого типа лучше применять для памяти и работы мозга взрослого человека

Память является сложнейшим и необъяснимым функционалом. Именно благодаря такой возможности у человечества по сей день сохраняется гарантии будущего. Она способна словно в записи хранить большую часть наших воспоминаний обо всем, что произошло. Этот феномен способен содействовать в накоплении опыта. Ежедневно память человека пребывает в активном состоянии. Только те, у кого зафиксирована клиническая амнезия, неспособны оценить в полной мере жизненные уроки...

Читать полностью »
Плохая память и маленький мозг: учёные рассказали, чем опасен стресс

Новое исследование показало, что из-за стресса снижаются интеллектуальные способности.

Науке уже было известно, что из-за стресса у животных снижаются умственные способности. Такую же закономерность выявили и у людей. Причём в первую очередь это сказывается на пожилых.

Как сообщае...

Читать полностью »
Для хорошей памяти нужны острый слух и зрение

К 40 годам у одного из десяти взрослых заметно снижается острота слуха. Слух ухудшается медленно и постепенно, поэтому трудно понять, что чего-то не хватает. Причем из-за проблем со слухом может начаться возрастная потеря памяти. Но этот процесс можно замедлить, восстановив слух при помощи слухового аппарата, утверждается в исследовании, опубликованном в Journal of the American Geriatrics Society...

Читать полностью »
Как же наш мозг сохраняет номера телефонов?

Неврологи бьются над простым вопросом: как мозг сохраняет номер телефона? И в целом, как же функционирует рабочая память человека?

Вы слышите имя нового коллеги. Вы ищете аэропорт. Вы смотрите на номер телефона, который вы собираетесь набрать. Во всех этих процессах задействована рабочая память — система мозга для временного хранения важной информации...

Читать полностью »
Устройство, стимулирующее мозг, улучшило память людей

Стимулирование тета-ритм мозга при помощи особого устройства может повысить тета-волновую активность и улучшить работу памяти. Таковы выводы недавнего исследования учёных Центра нейробиологии при Калифорнийском университете в Дейвисе.

Поясним, что электрическую активность мозга нейробиологи разделяют н...

Читать полностью »
Ученые назвали пять способов обмануть мозг и заставить его думать, что все хорошо

Ученые назвали пять способов, как обмануть собственный мозг. После этого мыслительный орган настроится на позитив и будет думать, что все хорошо. Ученые называют это аффирмацией – формулой успеха, которая начинает действовать благодаря ежедневному повторению. Оказывается, эта теория нашла научное подтверждение...

Читать полностью »