Янв
2018
После долгих праздников возвращаться на работу, как правило, нелегко, даже если человек свою работу любит. А если особой любви к работе нет, первый рабочий день вызывает у человека сильный стресс, и работать ему совсем не хочется. Что же делать в таком случае? Психолог Хачатур Гаспарян поделился несколькими советами об этом.
Спокойствие
Сразу же приступать к работе и сильно нагружать себя не стоит, советует специалист. Настройтесь, что несколько дней потребуется, чтобы после праздников снова привыкнуть к рабочему графику. Очень важно не нагружать себя в самый первый рабочий день: психолог рекомендует несколько раз в течение дня отвлекаться, делать в основном приятные, не утомительные задания, не перенапрягаться.
Увольнение
У некоторых людей в первый рабочий день после новогодних праздников возникает непреодолимое желание уволиться с работы. Спешить с такими решениями не стоит: психолог рекомендует не думать об увольнении в течение первых 7 дней. Если после недели желание уволиться не пройдет, тогда уже можно задуматься об этом посерьезнее.
Деньги
Деньги – еще один стимул ходить на работу, отметил псохолог. Зарплата и гонорары всегда поднимают людям настроение, и если работать не хочется, можно подумать о зарплате, которая будет ждать в конце месяца.
Отношения
По словам психолога, многое на работе зависит от отношений с коллегами и с руководством: если отношения хорошие, вернуться на работу после праздников будет легче. Если коллеги и руководители хорошо относятся к человеку, если человек чувствует уважительное к себе отношение и поддержку,
“Людям очень важно чувствовать, что их ценят и принимают”, — отметил психолог. – “Всем руководителям советую передавать своим подчиненным только позитивный настрой, показывать каждому из них, что они важны. Это пойдет работе на пользу, да и сотрудники с радостью будут возвращаться на работу”.
