упражнения | Лечение болезни Паркинсона

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Опубликовано в рубриках: Неврология

09
Авг
2021

Упражнения для грудного отдела позвоночника

Список недугов современного человека всё чаще возглавляет боль в спине. Ситуация усугубляется тем, что определить причину боли удаётся далеко не всегда, а некоторые изменения вообще могут протекать бессимптомно. И когда человек обращает внимание на проблему, то необратимые изменения уже произошли.Частыми причинами заболеваний грудного отдела позвоночника могут быть грыжи, мышечный спазм или совместная дисфункция. С каждым годом растёт число людей с диагнозами остеохондроз, сколиоз, кифоз...

Читать полностью »

Упражнения для похудения дома

Опубликовано в рубриках: Прочие новости

31
Окт
2018

Упражнения для похудения в домашних условиях актуальны для людей, которые не могут посетить спортзал. У кого-то нет свободного времени от работы, или просто нет возможности посещать фитнес-клубы. Для некоторых женщин наиболее подходят именно упражнения для похудения дома, но они просто не знают с каких тренировок нужно начинать

Читать полностью »

Мозг советует: новые моторные навыки следует закрепить привычными упражнениями

Опубликовано в рубриках: Новости медицины

18
Июл
2018

Мозг советует: новые моторные навыки следует закрепить привычными упражнениями

Команда канадских исследователей во главе с нейрофизиологом Марком Ройгом (Marc Roig) из Университета Маккгил обнаружила, что физические упражнения, выполненные сразу после попытки освоения нового моторного навыка, помогают лучше его запомнить. А всё потому, что активизация сердечно-сосудистой системы улучшает нейронные связи и делает работу мозга более эффективной...

Читать полностью »

Простые упражнения для улучшения кровоснабжения мозга

Опубликовано в рубриках: Мозг

19
Июл
2017

Простые упражнения для улучшения кровоснабжения мозга

Центральная нервная система обеспечивает весь контроль сознательной деятельности человека, периферическая нервная система связывает центральную нервную систему со всем организмом и доводит ее «команды» до каждой клетки. Чтобы привести в порядок сознание, нужно в первую очередь поддерживать в порядке центральную нервную систему. И прежде всего головной мозг, подчеркивает автор известной методики оздоровления Ниши Кацудзо в книге «Оздоровление сосудов и крови»...

Читать полностью »

Упражняйте свой мозг — и вы сможете предупредить болезнь Альцгеймера

Опубликовано в рубриках: Болезнь Альцгеймера, Мозг

12
Сен
2016

Упражняйте свой мозг — и вы сможете предупредить болезнь Альцгеймера

Любые занятия, стимулирующие мозг, такие как чтение или шахматы, оказывают огромное влияние на вероятность развития болезни Альцгеймера у пожилых людей. Как и любой другой орган, мозг нужно постоянно использовать. Диктуемый здравым смыслом принцип «используй или потеряешь» получил научное подтверждение в 2007 году, когда в журнале Neurology были опубликованы результаты крупномасштабного исследования, получившего название «Проект Раша по изучению памяти и старения»...

Читать полностью »

Физические упражнения отсрочат развитие болезни Альцгеймера

Опубликовано в рубриках: Болезнь Альцгеймера

09
Сен
2016

Физические упражнения отсрочат развитие болезни Альцгеймера

Согласно результатам исследования ученых из Школы медицины Вейк Форест (Wake Forest School of Medicine), США, регулярные физические нагрузки могут помочь отсрочить развитие деменции у лиц пожилого возраста. В ходе клинических исследований ученые установили, что физическая активность способствует улучшению настроения, памяти и мыслительной функции у этой возрастной категории...

Читать полностью »

Садить или не садить малыша?

Опубликовано в рубриках: Прочие новости

25
Мар
2016

Все медики единогласны: дети садятся исключительно тогда, когда их мышцы к такому испытанию полностью подготовлены. Это значит, что они будут достаточно крепки, чтобы выдержать нагрузку. Если малыш немного отстает по графику, то причиной может быть гипертонус. В этом случае нужно проконсультироваться с детским

Читать полностью »

Упражнения, поддерживающие тонус мышц при сидячей работе

Опубликовано в рубриках: Новости медицины

01
Фев
2016

Упражнения, поддерживающие тонус мышц при сидячей работе

Ученые Вашингтонского университета установили, что наличие лишних килограммов в совокупности с сидячим образом жизни вызывает образование камней в почках. Впрочем, давно было понятно, что офисная жизнь и обильное питание не способствуют идеальной физической форме. В ходе исследования было выяснено, что регулярные физические нагрузки способны уменьшить риск образования камней на треть...

Читать полностью »

Как избавиться от носогубных складок?

Опубликовано в рубриках: Прочие новости

17
Дек
2015

Принято считать, что с углублением носогубных складок начинается старение организма. Но, это не совсем так. Причин может быть много: образ жизни, сильная мимика, дефицит полезных витаминов и микроэлементов, экология, а также индивидуальность организма.

Как только вы отметили эту проблему, следует приступить к лечебно-профилактическим процедурам, которые способны и устранить носогубные складки, а также даже убрать морщины. Способы разные. Можно делать гимнастику для укрепления определенных мышц лица.

Читать полностью »