Укрепление мышц нижнего пресса очень важно для женского здоровья. Кубики на животе — это замечательно, но это не главная причина работать над этой частью тела. Сильные мышцы пресса помогут также улучшить осанку и снизить нагрузку на спину. Большинство людей тренируют пресс различными способами, но часто не уделяют должного внимания его нижней части. Также для профилактики заболеваний спины необходимо периодически проходить диагностику
Чаще всего симптомом грудного остеохондроза выступает дискомфорт в верхней части спины. Боль становится ощутимее после продолжительной сидячей работы и по вечерам. В большинстве случаев корень проблемы заключается в неправильном положении при сидении, неправильном подъёме, ношении тяжестей.
Специальные упражнения, направленные на то, чтобы заставить капилляры сокращаться, а значит, заставить кровь нормально циркулировать — первый шаг к тому, чтобы вырвать свой организм из пропасти неподвижности, из бездны болезни. Начать двигаться — значит начать выздоравливать, отмечает автор известной методики оздоровления Кацудзо Ниши...
Самыми частыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата являются остеохондроз (система дистрофических отклонений в суставах и хрящах), радикулит (заболевание, при котором повреждаются пучки нервных волокон, идущие от спинного мозга. Радикулит – следствие остеохондроза) и невралгия (приступы боли в зоне иннервации какого-либо нерва). Все они сопровождаются сильными, малоприятными болевыми ощущениями...
Актуальность Известно, что увеличение уровня воспалительных биомаркеров, вовлеченных в патогенез ревматоидного артрита,
Актуальность Распространенность синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) растет. Обсуждается, что его наличие может быть
Актуальность Известно, что наличие аллеля APOE-ε4 ассоциируется с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Период
Для уточнения наличия и локализации очага патологической активности и размеров поражения мозга, а также для изучения мех
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »