Записи с меткой "мнение"

Зависит ли похмелье от того, сколько выпито?

«Я тоже не понимаю, так как этого не может быть, – говорит специалист по заболеваниям печени, д. м. н., профессор Первого МГМУ им. Сеченова Алексей Буеверов. – Есть дозы алкоголя, от которых можно умереть, а не то что похмелье заработать. Похмелье связано с накоплением недоокисленных продуктов переработки этилового спирта, они токсичны. Потому, конечно, тяжесть похмелья зависит от объёма выпитого. Но помимо объёма важен ещё ряд факторов. Первый – наследственный, т. е...

Читать полностью »

ЛФК: что это и для чего

ЛФК: что это и для чего

Что такое ЛФК
ЛФК — это лечебная физкультура, в основе которой комплексные упражнения для восстановления, поддержания и профилактики травм и заболеваний. Причем это могут быть не только физические травмы и заболевания, но и психические или соматические.
Лечебная физическая культура основана на ...

Читать полностью »
Когда дают направление на МР-ангиографию сосудов головного мозга?

Любое исследование предполагает предварительную консультацию с лечащим врачом, чтобы предположить область поисков заболевания. Отправиться на обследование можно и по собственной инициативе, но во время скрининга могут быть выявлены ограничения. Чтобы избежать потери времени, финансовых трат и возможных осложнений после процедуры, необходимо заранее получить направление на МР-ангиографию сосудов головного мозга...

Читать полностью »
На грани срыва: сигналы организма, что пора отдохнуть

Симптомы нервного срыва
У каждого человека они свои. Как правило, появляются излишнее телесное и психическое напряжение, беспокойство, повышенная нервная возбудимость. Перечислим, как выглядит нервный срыв.

Тревожность, которая подавляет остальные функции психики. С ней тяжело справиться, так как это реакция организма на стресс...

Читать полностью »
Как взбодриться, если не выспался?

Многие люди знакомы с такой ситуацией — прозвенел будильник, пора вставать на работу, а сил нет. Если за ночь не получилось выспаться, можно воспользоваться одним из нескольких действенных способов правильно настроить организм на работу. Если нет возможности дополнительно поспать пару часов, важно правильно взбодриться...

Читать полностью »

Как развивать память и мышление?

Как развивать память и мышление?

Память и мышление у взрослых могут ухудшиться по следующим причинам: поражения головного мозга, возникшие по причине болезни (инфаркт, инсульт); черепно-мозговые травмы; информационные перегрузки; нехватка витаминов и минералов; регулярное пребывание в стрессовых ситуациях; неполноценный сон, ночные бдения; отсутствие правильного питания, преобладающая вредная пища в рационе; курение и/или злоупотребление алкогольными напитками; употребление наркотиков, даже, казалось бы, самых легких и безобидных; отр...

Читать полностью »
Что делать, если болит бедро: отвечает врач

Причины боли в бедре
К основным причинам болевых ощущений в области бедра относят:

заболевания тазобедренного сустава;

боли мышц.

Точно выявить причину и локализацию боли поможет ортопед. После обследования он сможет назначить подходящую терапию.

Но бывает так, что люди не готовы идти в медицинско...

Читать полностью »
Как бороться со стрессом и депрессией?

Как бороться со стрессом? Явление, заложенное в человеке для борьбы с опасными и трудными ситуациями, называется стрессом. Вырабатывая адреналин и норадреналин, организм адаптируется к условиям внешней среды. Однако, его избыток отрицательно сказывается на качестве жизни и приводит к серьезным недугам. Вот почему важно выработать стрессоустойчивость...

Читать полностью »
Как улучшить кратковременную память?

Этот механизм представляет из себя большой информационный отсек, где хранятся различные мысли, идеи, факты, ощущения. В некоторых ситуациях кратковременная память способна выручить человека. Например, если ему нужно ответить на вопрос экзаменатора без подготовки, запомнить важный номер телефона, не забыть купить в магазине важный товар...

Читать полностью »