9 причин, почему подводит память и внимание

9 причин, почему подводит память и внимание
9 причин, почему подводит память и внимание

Если вы постоянно ищите ключи от квартиры, не помните о важных делах и пропускаете назначенные встречи, то пришло время разобраться с такой «забывчивостью». Особенно если она проявляется ежедневно и серьезно мешает как личной жизни, так и карьере. Почему происходит ухудшение памяти и в каких случаях нужно обращаться к врачу?

Память – сложный и неизученный механизм
Человеческая память – это очень сложный механизм, который позволяет воспринимать информацию, обрабатывать ее и хранить в мозге. А при необходимости воспроизводить знания. Человек от рождения обладает такой способностью. При этом память можно улучшить при помощи регулярных тренировок. Возможно и обратное. Некоторые негативные факторы способны спровоцировать значительное снижение внимания у человека и ухудшение памяти.

Внимание – это такой же познавательный процесс, как и память, который связан с акцентированием направленности на определенном явлении, событии или предмете.

Если заглянуть в мозг…
С биохимической точки зрения, память – это множество нейрохимических реакций в ЦНС. Весь окружающий мир человек воспринимает через различные рецепторы (слуховые, зрительные, тактильные и т. д.). Полученная информация трансформируется в электрические импульсы. Такие сигналы поступают в головной мозг. Именно здесь информация и сохраняется.

Запоминаются самые различные факты и события, порой даже незначительные. При этом вся информация, сопровождаемая яркими образами и эмоциями, фиксируется значительно лучше. Еще одна интересная особенность человеческой памяти – это способность дополнять события своими впечатлениями, умозаключениями, эмоциями. Т.е. полученная информация восстанавливается не в зеркальном отображении (как это сделает компьютер), а весьма измененной.

Человеческий мозг способен запомнить очень многое
Существуют различные виды памяти. Например, запах мандаринов тут же напомнит о праздновании Нового года, а знакомая песня может заставить вспомнить первую любовь. Это работа образной памяти. Двигательная – позволяет учиться ходить, танцевать, выполнять сложные акробатические трюки.

Где же хранится информация?
До сегодняшнего дня ученые не могут точно сказать, каким образом мозг хранит информацию. Существует множество теорий. Но ни одна из них не нашла научного подтверждения. Некоторые ученые полагают, что информация «записывается» в нейронную цепочку (нейроны – это клетки головного мозга, которые соединяются при помощи соответствующих цепочек).

Ухудшение памяти: 9 основных причин
На ухудшение памяти жалуются многие люди. Чаще всего подобные нарушения наблюдаются у тех, кто старше 60 лет. Однако неприятные симптомы могут проявляться и в молодости.

Не нужно путать обычную забывчивость с функциональным нарушением памяти. Это разные понятия. Забывчивость характерна для многих людей. Она проявляется время от времени, не регулярно. О снижении внимания можно говорить в том случае, если человек отлично помнит события прошлых лет, но не может вспомнить, что было вчера или произошло сейчас.
Снижение памяти и ухудшение внимания может произойти на фоне следующих причин.

Атеросклероз сосудов головного мозга
Такая патология обычно связана с возрастными изменениями. Состояние сосудов ухудшается. Стенки утрачивают эластичность. На них начинают образовываться атеросклеротические бляшки. Это все значительно ухудшает кровоснабжение мозга.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *