Сен
2019
Здоровье зависит напрямую не только от нашего образа жизни, экологии и наследственных факторов, но и от нашего настроения. Если вы расстроены, обижены, испуганы, рассержены или подавлены – это непременно скажется на вашем самочувствии.Есть даже целая наука — психосоматика, которая изучает связь психологического состояния человека с появлением соматических (телесных) заболеваний.
Настрой и болезни
По оценкам врачей, около 50% всех заболеваний имеют психосоматическую природу. Среди них – язва желудка, вегетососудистая дистония, синдром раздраженного кишечника, бронхиальная астма и множество других. Это означает, что для их лечения недостаточно только пить таблетки — необходимо еще поработать со своим внутренним настроем, избавившись от негатива — раздражения, злости, обиды, зависти, страха, уныния и т.д.И если от болячек нет отбоя — вполне может быть, что их подпитывают ваши отрицательные эмоции.
Что делать?
Обратитесь к психологу или психотерапевту. Высококвалифицированный специалист поможет разобраться в себе — и процесс избавления от негативных эмоций пойдет намного быстрее.Займитесь спортом. Двигательная активность (ходьба, плавание, бег, танцы) поможет устранить внутренние зажимы и снять нервное напряжение, настроившись на позитивную волну.
Обливайтесь холодной водой, приговаривая при этом: «Я избавляюсь от…» (назовите то, что мешает вам жить).
Заболевания и причины
Сутулость и неправильная осанка
Причина: неуверенность, ранимость, застенчивость — все это мешает вам расправить плечи и дышать полной грудью.
Болезни желчного пузыря и печени
Причина: категоричность, агрессивность, вспыльчивость, нежелание приспосабливаться к ситуации и людям.
Проблемы с почками
Причина: обидчивость, чрезмерная эмоциональность, склонность идеализировать ситуацию, а затем разочаровываться.
Заболевания ног
Причина: старые обиды и подавленный гнев – эти очаги напряжения зачастую «бьют» как раз по нижним конечностям.
Плохое зрение
Причина: протест против действительности – что-то или кто-то из вашего окружения не устраивает вас категорически.
Проблемы со слухом
Причина: нежелание что-то слышать, например, регулярные разборки между родственниками.
Головная боль
Причина: повышенная тревожность, подсознательное чувство вины.
Язва желудка и гастрит
Причина: тревожность и беспокойство, склонность к «самоедству».
