Травмы позвоночника и их лечение

Травмы позвоночника и их лечение
Травмы позвоночника и их лечение

Многие люди, не то, что не знают, они скорее догадываются, но никак не реагируют на травмы и дисфункцию позвоночника, причиной тому, может быть занятость, нежелание тратить время на посещение специалиста или просто страх перед болезненными процедурами. На самом деле, ничего страшного в этом нет, если обратиться своевременно, не затягивая травму до осложнений, что все чаще встречается. Причин нанесенной травмы может быть много, как не странно, но даже просто неправильная ходьба при смещении дисков, а также при избыточном весе, может быть опасной, часто провоцирует формирование позвоночной грыжи. Информацию про лечение позвоночной грыжи можно найти на сайте http://ortotek.de/spine/oper-herniation-treat. Опасно бегать со смещением дисков, особенно, если наблюдается искривление позвоночника или сколиоз. Люди, чья работа связана с документами, с компьютером, с вождением транспорта, также часто сталкиваются с ослаблением мышц позвоночника и всеми сопутствующими проблемами.

Конечно, если уже замечаются боли, дискомфорт, быстрая утомляемость, а также головные боли, стоит обратиться к специалистам, не медлите и обращайтесь, даже при незначительных симптомах. Первое, что посоветует специалист, это записаться на курс массажа, а также начать посещать тренажерный зал. Ведь есть ряд упражнений, которые помогут восстановить позвоночник, укрепить мышцы, да и просто справиться с некоторыми дисфункциями. Это работа над верхним и нижним брюшным прессом, работа с мышцами спины и шеи, зоны лопаток, а также опора на ноги и тазобедренную часть. Однако самостоятельно составлять для себя график не стоит, так как, неправильно распорядившись своими силами и возможностями, можно нанести еще больший вред и усугубить ситуацию.

В первую очередь, комплекс упражнений составит терапевт, после чего, скорректирует тренер. Массаж также проводится только по рекомендации лечащего врача. Уделив должное внимание своему позвоночнику, можно будет решить массу других проблем.

Автор: Михаил Седаков

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *