Записи с меткой "здоровье"

Самые полезные продукты питания для здоровья

Для чего мы едим? Казалось бы, странный вопрос. Масса людей потребляет продукты, которые вредны (тот же фаст-фуд, например, или сладкая газировка), не говоря уже о суррогатах, которые все больше приходят на смену нормальным продуктам

К сожалению, понятия «еда» и «здоровье и польза» все больше отдаляются друг от друга...

Читать полностью »
Страсть к пицце может убить

33-летняя женщина страдает от так называемого расстройства выборочного питания: с двух лет она ест только лишь пиццу с сыром и помидорами. При виде любых других блюд женщину начинает в буквальном смысле слова трясти…

Еще одна жительница Британии ставит свое здоровье под удар, питаясь совсем не так, как это делают обычные люди...

Читать полностью »
Движения человека могут многое рассказать о здоровье и характере

Исследователи из Университета Эксетера выяснили: движения людей, у которых много общего, как правило, похожи. В ходе эксперимента специалисты предлагали добровольцам имитировать движения друг друга. Как показало исследование, люди с похожими движениями в коллективе вели себя более организованно...

Читать полностью »
Сауна: польза для здоровья и меры предосторожности

Независимо от того, как сауна нагревается или какой имеет уровень влажности, воздействует она на организм одинаково. Когда человек сидит в сауне, ее сердечный ритм увеличивается, а кровеносные сосуды расширяются. Это улучшает циркуляцию. Усиленное кровообращение может помочь уменьшить боли в мышцах, особенно при артрите, улучшить подвижность суставов. Тепло сауны также может способствовать релаксации.

К потенциальной пользе для здоровья от использования сауны можно отнести снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать полностью »
Отказ от жирной пищи вреден для здоровья, — ученые

Долгое время считалось, что рацион, богатый жирами, опасен для артерий. В связи с этим многим пациентам назначали ненужные статины, снижающие холестерин. Но теперь медики развеивают этот миф, касающийся насыщенных жиров и их влияния на здоровье сердца.

Комментирует кардиолог Асим Малхотра: «Почти ...

Читать полностью »
Антипригарное покрытие сковородок может представлять опасность для здоровья

Специалисты предупреждают, что опасности для здоровья могут скрываться на вашей кухне. Речь идет о покрытии сковородок и кастрюль, которое при определенных условиях может выделять токсичные соединения и наносить вред здоровью.

Специалисты объяснили, что некоторые виды посуды, чаще всего сковородки, имеют тефлонов...

Читать полностью »
Фитнес-вода — пейте на здоровье

Различные компании, занимающиеся в отрасли по производству здоровых фитнес-добавок, отмечают тенденцию, что все больше и больше людей отказываются от простой воды и предпочитают спортивные и энергетические напитки или улучшенную воду. В то время как большинство брендов поощряют многочисленные преимущества, такие как увеличение энергии или другие дополнительные конкурентные преимущества, важно помнить, что основная цель питьевой воды заключается в увлажнении вашего организма и поддержании его функционирования на должном уровне, независимо от вашего уровня активности.

Читать полностью »
Потребление большого количества воды может вызвать проблемы со здоровьем

Врачи часто рекомендуют потреблять много воды для хорошего самочувствия. Однако с точки зрения профессора Марка Уитли, занимающегося лечением чрезмерного потоотделения (гипергидроза), избыточное количество воды может спровоцировать проблемы работы почек и увеличить потоотделение...

Читать полностью »

Красивое и здоровое тело

Красивое и здоровое тело

В первую очередь, чтобы тело было красивым и здоровым, мы должны посещать сауну. Если ваша кожа жирная, то старайтесь бывать там еженедельно. Если нормальная, то можно и один раз в месяц.

Читать полностью »