Записи с меткой "спина"

Почему болит спина?

Почему болит спина?

Боль возникает в области лопаток?
Скорее всего, вы…
Читаете в неудобной позе: скрючившись в кресле или лежа на животе

Вы работаете за компьютером, не опираясь на спинку кресла

Ваш монитор стоит слишком низко (вы смотрите на него сверху вниз)

Носите неправильный бюстгальтер

Что дела...

Читать полностью »

Болезни спины и позвоночника

Болезни спины и позвоночника

Болезни позвоночника — главная проблема представителей всех возрастов. Наверное, нет человека у которого никогда не болела спина. Что мы делаем когда у нас болит спина? Конечно, пьем обезболивающие таблетки. Но на самом деле нельзя безответственно относится к своему здоровью...

Читать полностью »
Если болит спина, к какому врачу идти

К кому идти, если болит спина: выявление причины
Независимо от интенсивности болевых ощущений необходимо сразу обратиться в медицинское учреждение. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Самостоятельный прием препаратов может привести к ухудшению самочувствия и усугублению болезни...

Читать полностью »
«При боли в спине нужно больше лежать». Невролог комментирует типичные ошибки пациентов

Миф: при боли в спине нужно больше лежать
При скелетно-мышечной боли постельный режим приводит к катастрофизации боли и не способствует скорейшему выздоровлению. При выраженном болевом синдроме продолжительность постельного режима не должна превышать двух дней.

Миф: боль лучше пере...

Читать полностью »
Как профессия влияет на здоровье спины и суставов

Специалисты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают рост профессиональных поражений опорно-двигательного аппарата. Увеличение связано с изменяющимися условиями труда, востребованностью тех или иных специальностей, игнорированием рисков развития профессиональных заболеваний и отсутствии профилактики. Заболевания суставов и позвоночника распространены даже у молодежи, с возрастом после 35-40 лет они учащаются ...

Читать полностью »
Продуло спину: симптомы и лечение

Симптоматика миозита
Основным признаком воспаления мышечной массы спины является болевой синдром. Провоцирующий фактор – спазм и воспалительный процесс. Характерные особенности ноющей, тянущей боли:

постоянство, отсутствие облегчения после отдыха;
усиление при движениях тела;...

Читать полностью »
Как избавиться от боли в спине?

Радиочастотная денервация — малоинвазивная процедура, которая выполняется для устранения болей в спине. Суть метода — это прогрев нервных окончаний и их деструкция. По нервным окончаниям боль движется в головной мозг, а прижигания электрическим током подавляют работу нервных волокон...

Читать полностью »
Для чего нужно укреплять мышцы спины

В сравнении с остальными группами мышц, спинная мускулатура занимает большую часть тела. Благодаря ей человек способен передвигаться вертикально.

Поверхностные мускулы включают:

Трапециевидную мышцу.Берет начало от черепа, пролегает по позвоночнику до нижних ребер. Образует форму ромба вверху спины...

Читать полностью »
Когда прихватило спину: первая помощь при остеохондрозе и почему диагноз стремительно молодеет

«Скрутило спину так, что невозможно разогнуться»: такую жалобу нередко можно услышать от людей самого разного возраста, не только пожилых. Происходит это после тяжелых физических нагрузок, стрессов, переохлаждения. Пострадавшие первым делом думают, как избавиться от боли. Врачи же предупреждают: если прострелило спину или поясницу один раз, наверняка симптомы повторятся. А значит, стоит заняться здоровьем...

Читать полностью »