Записи с меткой "спина"

Комплексное восстановление здоровья — лечение позвоночника Касымом Умаровым

Сталкиваясь с постоянными и отягощающими болями в области позвоночника, необходимо отыскать решение для их устранения. Важно будет подобрать необходимое лечение и комплекс мероприятий для влияния на проблему изнутри. В таком случае, необходима будет помочь специалистов, готовых восстановить положение каждого отдела позвоночника и повлиять на правильное формирование нервных окончаний. Предлагаемое

Читать полностью »
3 шага к идеальной осанке

Три упражнения помогут вам обрести ровную осанку и улучшить состояние спины.

Выполняйте упражнения ежедневно в течение нескольких недель. Затем выполняйте упражнения 3 раза в день и каждый раз, когда будете сутулиться.

Необходимо стиснуть зубы, затем наклоняем голову назад. Расслабляем плечи, опуская голову...

Читать полностью »