Записи с меткой "спина"

Что проверить, если болит спина?

По некоторым данным, до 80% взрослых мужчин и женщин однажды сталкиваются с болями в разных отделах позвоночника или с мышечными болями. Чаще всего причина кроется в неправильном образе жизни (слишком малоподвижном) и чрезмерной нагрузке на позвоночник. Но все же, если боль беспокоит вас несколько дней подряд, стоит обратиться к врачу: возможно, это симптомы заболеваний следующих органов...

Читать полностью »

Слабое место – спина

Слабое место – спина

Труд «белых воротничков» нельзя назвать тяжелым физически. Но всем, кому довелось посидеть за компьютером несколько часов, наверняка знакомы боль и усталость в пояснице.

Труд «белых воротничков» нельзя назвать тяжелым физически. Но, тем не менее, их организму достается не меньше, чем организму тех же грузчиков. А иногда и больше...

Читать полностью »
Болит спина? Пора бросать курить!

Слишком тяжелая сумка. Интенсивные нагрузки в спортивном зале. Неудобное кресло в офисе. Постоянное сидение за компьютером. Да и просто «неудачно повернулся». Сколько разных причин мы находим, чтобы объяснить, почему болит спина. А врачи добавляют и еще одну. Установлено, что пагубное влияние на состояние позвоночника оказывает курение...

Читать полностью »
Что делать, если защемило нерв в спине?

В первую очередь нужно понять причину защемления нерва. Симптом на первый взгляд самый обыкновенный — резкая боль. Однако он может указывать на целый ряд заболеваний, о которых вы даже не догадывались и вряд ли сами сможете диагностировать. Защемление нерва возникает при сдавливании нервных корешков, которые оказывают слишком сильное давление на окружающие ткани...

Читать полностью »
Дискомфорт в спине? Не ждите боли! Действуйте!

Как избежать появления сильной боли в спине?
Дискомфорт в спине? Не ждите боли! Действуйте! Врачи советуют начинать лечение остеохондроза, не дожидаясь появления боли. Регулярно возникающей дискомфорт в спине должен стать сигналом к действию.

Чего не следует делать?
Просить близких ма...

Читать полностью »
Найдена связь между болью в спине и смертностью

Большинство случаев болей в спине реагируют на простые физические и психологические методы лечения. Однако часто назначают более агрессивную медикаментозную терапию с сомнительными преимуществами. В прошлом году исследование показало, что боль в спине является основной причиной инвалидности почти во всех странах с высоким уровнем дохода. Каждый год 1 миллион лет продуктивной жизни теряется в Соединенном Королевстве из-за боли в спине...

Читать полностью »

6 правил здоровой спины

6 правил здоровой спины

1. Спина у стены.
Простое упражнение отлично укрепляет мышечную систему позвоночника: встаньте спиной к стене, одновременно касаясь её затылком, плечами, лопатками, ягодицами и пятками. В таком положении стойте 2 минуты каждое утро. Затем в этом же положении отойдите от стены – вот правильная осанка, с которой нужно ходить весь день...

Читать полностью »
Если болит спина, к какому врачу идти

К кому идти, если болит спина: выявление причины
Независимо от интенсивности болевых ощущений необходимо сразу обратиться в медицинское учреждение. Только специалист может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Самостоятельный прием препаратов может привести к ухудшению самочувствия и усугублению болезни...

Читать полностью »
О чем свидетельствуют боли в спине?

Наиболее частые заболевания
Остеохондроз — одна из самых частых причин болей в спине. Он может начать развиваться в любом возрасте. Заболевание может захватить любой отдел: шейный, грудной, поясничный, но чаще страдают именно шейный и поясничный отделы, поскольку позвоночник в этих местах наиболее подвижен и испытывает большую нагрузку.Грыжа межпозвонкового диска — еще одна наиболее частая причина болей в спине...

Читать полностью »