Мозг – сложнейший инструмент, который контролирует все процессы, происходящие в организме. Для его полноценной работы необходимо сбалансированное питание. Какие же продукты стоит включить в рацион для активной работы мозга?..
Врачи выделяют 5 основных продуктов, способствующих улучшению работы мозга, эффективность ...
Агрессивные молодые люди или те, кто плохо справляется со стрессом, чаще сталкиваются в дальнейшем с проблемами с памятью и мышлением. Как показали наблюдения за 3126 людьми, не очень хорошие результаты тестов на память и мышление у описанной группы людей проявлялись через 25 лет после первого выявления психологических проблем. На момент первого обследования добровольцам в среднем было 25 лет. А повторно проверку проводили, когда людям было уже 50 лет...
По приблизительным оценкам, от апноэ сна страдает каждый 15-й взрослый человек. Остановка дыхания в процессе сна не только мешает выспаться, но и приводит к проблемам с концентрацией, памятью и принятием решений. Кроме того, апноэ сна связывают с депрессией и стрессом
Новое исследовани...
Ученые рекомендуют обогатить свой рацион следующими продуктами, которые помогут в дальнейшем сохранить ясность ума и уберечь мозг от возрастных изменений.
Морская рыба
В этом продукте высокое количество кислоты омега-3, которая поддерживает функцию головного мозга. Она снижает риск болезни Альцгеймера и улучшает память...
Новое исследование показывает, что здоровое питание связано со снижением риска когнитивных нарушений. Исследование 28000 людей в возрасте старше 55 лет отслеживало диету участников в течение 5 лет. Здоровое питание связано с уменьшением потребления красного мяса и алкоголя и употреблением большого количества фруктов и овощей, орехов и рыбы. Результаты опубликованы в научном журнале Neurology...
Ученым из Клинического комплекса Шарите в Берлине (нем. Charité — Universitätsmedizin Berlin) и Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний (англ. German Center for Neurodegenerative Diseases; DZNE) удалось понять, как функционирует отдельная область головного мозга, которая обычно участвует в пространственной ориентации, но первой повреждается болезнью Альцгеймера, сообщает mindbrain.ru. Они исследовали, как нервные сигналы подавляются внутри так называемой энторинальной коры...
Согласно результатам нового исследования, правильное питание и занятия спортом не только укрепляют сердечно-сосудистой системы, но и улучшают работу мозга.
В исследовании приняли участие почти 4 000 человек в возрасте от 35 до 85 лет, каждый из которых был проверен на диабет, уровень холестерина, наличие вредных привычек...
Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна. Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени — их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, в обеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны.
При регулярных т...
Сегодня рынок предлагает огромное множество коммерчески доступных программ, создатели которых утверждают, что у них имеются научные доказательства эффективности их тренажеров для мозга. Но выяснить, какие из них не выдерживают критики, а какие стоит включить в свою тренинговую схему (если таковые вообще найдутся), задача не из легких...
Актуальность Известно, что увеличение уровня воспалительных биомаркеров, вовлеченных в патогенез ревматоидного артрита,
Актуальность Распространенность синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) растет. Обсуждается, что его наличие может быть
Актуальность Известно, что наличие аллеля APOE-ε4 ассоциируется с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Период
Для уточнения наличия и локализации очага патологической активности и размеров поражения мозга, а также для изучения мех
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »