Записи с меткой "психика"

Жизнь в доме с видом на океан укрепляет психическое здоровье

Оказывается, вид синего пространства за окном дома помогает снизить уровень психологического стресса, говорит Эмбер Л. Пирсон, помощник профессора Мичиганского университета, США. Однако такого же эффекта от зеленых насаждений (в том числе, лесов и парков) исследование не выявило...

Читать полностью »
5 психических расстройств, которыми страдают жители больших городов

Жизнь в большом городе – это отлично и интересно и дает много возможностей. Но есть и обратная сторона: высокий ритм жизни, постоянный стресс, невозможность остановиться, выдохнуть и хоть немного расслабиться – все это создает отличные условия для развития различных заболеваний, в том числе психических. Рассказываем, каким расстройствам больше всего подвержены жители больших городов, как распознать болезни на ранних стадиях и что делать, чтобы сохранить психику здоровой и крепкой...

Читать полностью »
Что случается с психикой людей, которых карантин лишил походов в спортзал

КАРАНТИН, ТРЕВОЖНОСТЬ, БЕССОННИЦА
Депрессия, тревожность и ощущение стресса – распространенные следствия пандемии COVID-19. Эти нарушения часто приводят к бессоннице. В США в первые месяцы пандемии продажи транквилизаторов увеличились на 34%, а количество выписанных рецептов на антидепрессанты и снотворные – на 19% и 15% соответственно. В Норвегии в этот период люди стали чаще прибегать к дистанционным консультациям по поводу психических проблем...

Читать полностью »
Яркий свет за окном ночью влияет на сон и психику у подростков

Искусственный свет за окном в ночное время нарушает сон подростков. Он связан с риском развития у них депрессии и тревожности, показало новое исследование, опубликованное в JAMA Psychiatry.

Ученые оценили ночное освещение в ряде типичных городских и сельских районов в США...

Читать полностью »
Продукты, которые неожиданно воздействуют на психику

1. Очищенный рис
Такой рис содержит быстрые углеводы, которые заставляют молекулы глюкозы немедленно проникать в кровь. Из-за этого уровень сахара может резко упасть, что негативно повлияет на состояние мозга и нервной системы.

2. Воздушная кукуруза
В состав попкорна входит белок, золото, фосфор, жел...

Читать полностью »
Как авитаминоз влияет на психику? Объясняют врачи

Сегодня трудно пропустить рекламу витаминов. Модные бренды и продавцы роскошно выглядящих баночек с биодобавками обещают, что их продукты помогут восполнить недостаток важнейших элементов...

Читать полностью »
Как витамины группы В укрепляют здоровье мозга, улучшают познание, помогают при проблемах с психикой

Когда речь заходит о неврологических заболеваниях и психических расстройствах, психиатрия обычно полагается на сильнодействующие препараты в качестве первой линии лечения, но было показано, что даже при более серьезных проблемах психики перемены в рационе питания приносят значительную пользу. Доказано, что недостаток питательного вещества ниацина (витамин B3) может нанести серьезный ущерб вашей психике...

Читать полностью »
Отличие странных привычек от психических болезней

Есть люди, которые во всем видят только плохое. Даже в, казалось бы, приятных и радостных ситуациях находят изъяны и поводы для печали. Эти вечные нытики таким образом пытаются привлечь к себе внимание и добиться желаемого, ведь они отличные манипуляторы и знают, как сделать так, чтобы переложить часть своей вины или ответственности на плечи другого...

Читать полностью »
Анорексия оказалась не чисто психическим расстройством

Ученые выяснили, что нервная анорексия является не исключительно психическим расстройством. В ее развитие вносят вклад нарушения обмена веществ. Эти находки могут помочь объяснить сложности в лечении этого состояния и помочь предсказать, кто находится в группе риска. Исследование опубликовано в журнале Nature Genetics...

Читать полностью »