Записи с меткой "прогнозы"

Как облегчить головную боль без вреда для здоровья

Травяной чай
Какой чай выбрать, чтобы избавиться от головной боли?Если у вас проблемы с давлением, болит голова и вы гипертоник, то следует пить зеленый чай, а гипотоникам советуют пить черный. Если голова болит от усталости, то выбирайте напиток, содержащий кофеин.

В случае головной боли...

Читать полностью »
5 способов, которые могут помочь вам с бессонницей

Попробуйте использовать эфирные масла
Запахи, которые человек воспринимает на бессознательном уровне, оказывают сильное воздействие на его самочувствие и настроение. Относительно недавно появилось новое направление в медицине – аромапсихология. Специалисты используют различные психотехники с эфирными маслами. Суть действия этих масел заключается в расслаблении человека, так как они оказывают воздействие на нервную систему и эмоциональную сферу...

Читать полностью »
Философия помогает справиться со стрессом и психическими расстройствами

Исследователи утверждают, что решение сложных вопросов, связанных с мирозданием и бытием человека позволяют улучшить внутреннее самочувствие. В эксперименте приняли участие 307 человек. У добровольцев спросили, насколько часто они задают себе вопросы, например, «Почему мы здесь?» или «В чем заключается смысл жизни?». Вместе с тем испытуемые прошли тесты на определение состояния психического здоровья...

Читать полностью »
Исследование: От одиночества сжимается мозг

Социальная изоляция и монотонность жизни, возможно, могут приводить к уменьшению размеров определенных частей головного мозга. Такое предположение высказали ученые, которые обследовали полярников, вернувшихся из длительной экспедиции. Свою работу они опубликовали в New England Journal of Medicine, ее обзор разместил портал Live Science...

Читать полностью »

Страхи

Страхи

Так случилось, что у меня в один день было сразу два клиента с аналогичными проблемами и страхами. Значит, надо сделать вывод, и всё расставить по своим местам.Первая история – парень, возрастом под двадцать. Он сказал, что его страшит больше всего: будет засыпать, проявится нечто, и скажет ему что-то пугающее...

Читать полностью »
Как понять, что у вас психосоматика?

Психосоматика себя выдаёт следующими признаками:

1) Нет медицинского объяснения физического недомогания.

Анализы в норме, а вам плохо.

Признаки психосоматики
2) Проявляется в определенных ситуациях.

Например:

тошнота перед экзаменом;
температура, когда на работу нет сил, желания идти, а в отпуск не отпустили;...

Читать полностью »
Синдром детского сотрясения

Всем известно, что мамам просто жизненно необходим отдых (впрочем, как и другим людям, регулярно ухаживающим за маленьким ребенком). Сегодня поднимем тему о том, что может произойти, если мама длительное время не отдыхает и, как следствие, выгорает.

Малыши в первый год жизни очень много плачут...

Читать полностью »
Стресс, перенесенный в детском возрасте, ускоряет созревание мозга

Стрессовые ситуации, пережитые в раннем детстве, приводят к ускорению созревания некоторых отделов головного мозга в подростковом периоде. Такой вывод сделала группа исследователей из Университета Радбоуд во главе с профессором Карин Руловс. Результаты наблюдений опубликованы на сайте университета. То, что стресс, перенесенный в раннем детстве, влияет на развитие головного мозга, известно уже давно. Эта теория совпадает с теорией эволюционной биологии...

Читать полностью »
Как укрепить нервную систему и психику, перестать нервничать по пустякам

Нервозность, раздражительность, внутреннее напряжение, раздражительная слабость, тревожность, нарушения сна, снижение работоспособности – это цветочки, с которыми почти каждый из нас сталкивается с разной периодичностью.

Ягодки в виде хронических заболеваний нервной системы, внутренних органов и психики, сужения соц...

Читать полностью »