Записи с меткой "планы"

Простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами

Простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами, уверены канадские и американские психологи. Группа специалистов из Стэнфорда и Мичигана под руководством Марка Бермана из Исследовательского института Бэйкрестс Ротман проверила, какое влияние прогулка оказывала на пациентов с клинической депрессией, пишет Science Daily. Оказалось, прогулки на природе улучшали у больных рабочую память, внимательность на 16%. А вот прогулки в городской среде не производили подобного эффекта...

Читать полностью »
7 продуктов, которые делают нас глупее — в прямом смысле слова

Тем, кто хочет поддерживать свой мозг в активном состоянии, а также заботится о профилактике деменции, важно не только постоянно упражнять его, но и правильно кормить. Как ни странно, есть довольно много продуктов, регулярное употребление которых делает нас глупее — в прямом смысле этого слова...

Читать полностью »

Верите ли вы в психологию?

Верите ли вы в психологию?

Желание стать психологом было очень давно. Решение, что я им буду, и иду учиться появилось только после рождения младшей дочки. Это были непередаваемые несколько лет моей жизни. Был восторг, удивление, интерес, трепет, ужас, грусть и радость одновременно. Я пролила тонну слез. Мой взгляд на Мир перевернулся с ног на голову. Пришлось кропотливо и долго выстраивать все по полочкам, но не обратно, а в новом порядке. И кажется до сих пор я ещё навожу там порядок...

Читать полностью »
Говорят ученые: профессиональное выгорание — это настоящая болезнь

Все больше состояний, опасность которых когда-то казалась нам преувеличенной, становятся официальными заболеваниями. И вслед за зависимостью от видеоигр в МКБ-11 попало профессиональное выгорание.Международная классификация болезней (МКБ) — это диагностический справочник Всемирной организации здравоохранения, предназначенный для врачей. И выгорание, наряду с игроманией, теперь является его частью...

Читать полностью »
Восемь часов работы в неделю сохранят психическое здоровье безработным

Исследователи проанализировали данные о почти 85 тысячах британцев трудоспособного возраста и выяснили, что, по сравнению с отсутствием работы, минимальная продолжительность рабочей недели (до восьми часов) может обеспечить психическое благосостояние. При этом оптимальной продолжительности рабочей недели для тех, кто уже работает, ученым обнаружить не удалось...

Читать полностью »
Вызывают ли гормональные контрацептивы депрессию

Нарушения настроения на фоне приёма гормональных контрацептивов — горячая тема. Я много работаю с вопросами планирования семьи и контрацепции и сталкиваюсь с такими жалобами часто. Сразу скажу: научные данные противоречивы...

Читать полностью »
С 2021 года полисы ОМС станут цифровыми

Наравне с электронными, останутся в силе и бумажные полисы, а также пластиковые карточки с чипом – граждане смогут выбрать ту форму полиса ОМС, которая им будет удобна.

Как сообщила журналистам председатель Федерального фонда ОМС Наталья Стадченко, цифровой полис ОМС не имеет физического носителя и может быть сохранен на смартфон в виде «электронного образа документ...

Читать полностью »
Роль духовности в жизни неизлечимо больных людей

Когда у пациентов с раком закончились варианты — когда их болезнь вернулась, а последнее экспериментальное лекарство не сработало, — именно тогда им посчастливится встретиться с Трейси Балбони. Она — радиационный онколог и исследователь паллиативной помощи в Гарвардской медицинской школе и Институте рака Дана-Фарбер в Бостоне. Она работает на тяжелой стадии ухода за больными, когда решения о дополнительном лечении могут быть осложнены страхом и болью...

Читать полностью »
8 привычек, которые стоит приобрести в 50, чтобы мозг оставался активным в 80

Никогда не поздно и никогда не рано начинать заботиться о нашем самом главном органе — о мозге. Сколько бы вам ни было лет, вы всегда можете помочь себе и сделать защиту от возрастных изменений крепче и надежней. Вот несколько простых привычек, которые стоит развить в себе сейчас, чтобы встретить старость активной, в здравом уме и твердой памяти...

Читать полностью »