Записи с меткой "мнение"

Как начать новый год правильно?

Как начать новый год правильно?

От каждого Нового года ты ждешь прорыва и радикальных перемен. Но продолжаешь идти по проторенной дорожке, хотя уже давно и скучно, и грустно… А почему? Да потому, что ты сама не пускаешь обновление в свою жизнь. Куда деваться новому счастью, если у тебя и старого еще через край?

Читать полностью »
Четкое следование средиземноморской диете замедляет снижение памяти и умственной работоспособности

Риск нарушения когнитивных функций – памяти, умственной работоспособности и других – ниже у людей, которые следуют средиземноморской диете. Об этом говорит новое исследование, опубликованное в Alzheimer’s and Dementia.

Исследователи фокусировались на влиянии девяти составляющих средиземноморской диеты – потребления фруктов, овощей, цельн...

Читать полностью »
Устанавливаем психологические причины гипотензии

При хронической гипотензии пониженное давление возникает в результате нарушенных функций артерий и сосудов...

Читать полностью »
Недостаток ночного сна деформирует мозг

Люди, которые отводят на ночной сон половину положенного времени, рискуют нарушить нормальное функционирование клеток головного мозга, что неминуемо приводит к ухудшению памяти, предупреждают американские исследователи. Серия исследований, представленных на ежегодной конференции Общества неврологии Neuroscience 2012 в Новом Орлеане, подчеркнула важную роль сна в психическом и физическом здоровье человека...

Читать полностью »
Почему вы не худеете? Объясняет психотерапевт

Из-за лишнего веса может быть сложно обрести счастье в личной жизни, устроиться на престижную работу, пробежать марафон, и даже повседневная активность дается с трудом…С лишними килограммами связано множество неудобств и ограничений. Но все эти неприятности — лишь вершина айсберга. Если копнуть глубже, в ряде случаев из лишнего веса можно извлечь и определенную выгоду. Какую именно? Об этом рассуждает Михаил Гаврилов, врач-психотерапевт, к. м. н...

Читать полностью »
Почему болит голова по утрам?

Иногда день не задается с самого утра. Головная боль угрожает полностью нарушить привычный график. Такой дискомфорт может мучить периодически. Но некоторые люди сталкиваются с утренними болями регулярно. Почему по утрам болит голова? Причин подобного дискомфорта множество. Обычно они связаны с неправильным образом жизни...

Читать полностью »
Как выйти из глубокого психического расстройства?

Если больной обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) иногда в попытках в сотый раз чисто (или «правильно») вымыть руки просто сдирает себе кожу или не может выйти из дома из-за беспокойства, что что-то лежит «не так» и не на своем месте или «неправильно» закрыта входная дверь, то люди страдающие паническими атаками имеют целый букет абсолютно реальных вегетативных симптомов при полном отсутствии реальной болезни...

Читать полностью »
Физическая активность может замедлить приход симптомов болезни Альгеймера

Новое исследование американских ученых показало, что люди с высоким риском болезни Альцгеймера могут замедлить развитие поражений в головном мозге посредством регулярных аэробных упражнений. Результаты своей работы авторы опубликовали в Journal of Alzheimer’s Disease.

Ученые из Техасского университ...

Читать полностью »

Депрессия — поколение прозака

Депрессия — поколение прозака

Главный герой «Евгения Онегина» часто страдал от «простой русской хандры». Во времена Александра Сергеевича человечество еще не придумало этому длинному определению понятное для нас наименование – депрессия. Если уж такой повеса и франт, как Онегин, нередко впадал в удрученное состояние, то что же говорить о нас, людях, втиснутых в реалии постиндустриального общества потребления...

Читать полностью »