Что необходимо сделать, чтобы улучшить мозговое кровообращение

Организм человека – сложнейший механизм, и мозг человека отвечает за координацию работы его функций и систем. Нарушение кровообращения в головном мозге может привести к различным проблемам со здоровьем – ухудшению памяти, частой утомляемости, бессоннице, снижению сексуального влечения, плохой концентрации внимания, и т.д...

Читать полностью »

Как победить страх высоты?

Как победить страх высоты?

У большинства людей он проявляется в легкой форме, практически не нарушая привычного хода жизни. Например, в боязни смотреть вниз с высокой горы, в нежелании развлекаться на аттракционах типа «чёртово колесо», заниматься горнолыжным спортом, альпинизмом и т. п. Не всем дано, как говорится, покорять вершины. Но есть и клиническая форма этого страха, когда люди боятся подниматься вверх по лестнице, а тем более, смотреть вниз через перила, пользоваться эскалатором, двигаться по мосту, летать в самолете...

Читать полностью »
Что возможно сделать, когда кажется, что всё безнадёжно?

Искренность с другими — не всегда благо Фраза «А что я могу сделать» звучит нередко. Но произнести её можно по-разному. Это может быть бессильный вздох. А может быть и твёрдый вопрос к самому себе. Последнее — очень конструктивная позиция. Когда трезво проанализирована ситуация, и человек спокойно спрашивает себя: «Что в моих силах сделать?» Такой настрой способен вывести из тупика...

Читать полностью »
Открытие: головной мозг четко разделяет близких друзей и незнакомцев

Дартмутский колледж, сообщает «Хайтек», узнал, как мозг реагирует на социальную связь с другими людьми. Выяснилось, что нейронная активность во время общения с незнакомцем отличается от активности при общении двух лучших друзей. В целом у людей, которые чувствуют себя комфортно и общаются с хорошо знакомыми им людьми, нейронная активность выглядит похоже...

Читать полностью »

Тремор головы

Тремор головы

Тремор является основным признаком склероза и чаще всего провоцирует заболевания верхних конечностей. Тремор так же встречается голосовых связок, туловища. Тремор головы – признак серьезного неврологического заболевания. Больные жалуются на трясучку головы, рук и многих других частей тела. Данное заболевание приносит не так боли, как неудобства. Это: минимум возможности удобно есть, пить, самостоятельно одеваться...

Читать полностью »

Сильная головная боль

Сильная головная боль

Сильные головные боли – причины, симптомы
Проведем классификацию головных болей в по следующим основным критериям:

1. Сосудистые головные боли:

мигрень, при которой наблюдается сильная, приступообразная пульсирующая головная боль, локализующаяся в одной из частей головы. Этому часто сопутствует тошнота, рвота, боязнь света и громкого звука...

Читать полностью »

Полезные привычки по утрам

Полезные привычки по утрам

Манипуляции, которые мы производим утром задают настроение всему остатку дня. Негатив после пробуждения — причина не плодотворного рабочего процесса и плохого настроения.

На положительное восприятие мира, позитив в течение всего дня самым непосредственным образом влияет качественный ночной отдых, однако это не единственное условие...

Читать полностью »
Как ребенку справиться с ночными страхами

У многих детей бывают периоды, когда они подвержены ночным страхам. Эти страхи могут иметь различную форму, начиная с общеизвестных «монстров под кроватью» и заканчивая страхом того, что когда ребенок проснется, родителей не окажется в доме, или обыкновенной боязнью темноты. Если такой страх возникает у ребенка лишь изредка и не мешает спать – беспокоиться не о чем. Однако подобные страхи со временем могут усиливаться и приводить к бессоннице...

Читать полностью »
Ребенок боится темноты: что делать родителям и как помочь малышу преодолеть страх

Боязнь темноты (или научное название болезни ахлуофобия) — вполне нормальная фобия для ребенка в возрасте от трех до пяти лет. Именно в этот период у малыша появляются знания, полученные из книжек, сказок и мультфильмов, а также начинает бурно развиваться фантазия. Стоит отметить: психологи считают, что если ребенок боится темноты в этом возрасте, то бить в колокола не стоит...

Читать полностью »