Июл
2021
Диета и упражнения
Лечение артрита коленного сустава зависит от вида этого заболевания. Различают три типа артритов, которые обычно поражают коленный сустав: остеоартроз, ревматоидный артрит и посттравматический артрит. Артрит коленного сустава вызывает не только боль, но и опухоль, которая может повлиять на способность согнуть или выпрямить колено. Лечение артрита коленного сустава обычно начинают с терапии, которая помогает уменьшить боли и увеличить подвижность колена.
Если вам поставили диагноз «артрит коленного сустава», следует задуматься о некоторых изменениях привычек и образа жизни, которые способствовали бы уменьшению нагрузки на колено и, следовательно, уменьшению болезненных ощущений. У многих пациентов с артритом колена – избыточный вес. По этой причине лечению артрита коленного сустава помогла бы, например, программа по похудению: сочетание диеты и физических упражнений. При этом к выбору упражнений нужно подходить очень осторожно, они не должны обострять развитие артрита. В этом смысле плавание или езда на велосипеде – правильный выбор, а бег или даже спортивная ходьба — нет. Кстати, работу коленного сустава могут улучшить в том числе и упражнения на гибкость.
Лекарственные средства и опорные приспособления
Артрит коленного сустава всегда сопровождается воспалением и болью. Острое воспаление могут уменьшить лекарства, которые классифицируются как нестероидные противовоспалительные препараты. Это в первую очередь ибупрофен и напроксен. Кортикостероиды, такие как преднизон, также помогают в лечении артрита коленного сустава, уменьшая воспаление. Но их использование может сопровождаться нежелательными побочными эффектами, особенно если принимать их в течение длительного времени.
Лечение артрита коленного сустава почти никогда не обходится без поддерживающих или опорных приспособлений. Даже простая трость или наколенник, не говоря уже про специальную энергопоглощающую обувь, помогут передвигаться или сгибать и разгибать колено без боли.
