Сен
2022
Длительный и бесконтрольный прием обезболивающих препаратов сам по себе может вызывать головную боль. Это ятрогенная (вызываемая лекарственными препаратами) абузусная головная боль. Чаще всего возникает спустя 3 месяца приёма препаратов. Так что помните, оптимальный график приема обезболивающих: не более 2 раз в день, не чаще 3 раз в неделю.
Таблетки — это, конечно, хорошо, но надо понимать, что головная боль — не причина, а следствие. Поэтому рекомендуется смена образа жизни:
Повысьте физическую активность, занимайтесь спортом. Не ждите лифта, гуляйте в хорошую погоду, плавайте, ходите в баню, не лежите целыми днями на диване, заведите собаку.
Великую помощь оказывают различные релаксационные методики (дыхательная гимнастика, йога, цигун), иглорефлексотерапия, методы остеопатического лечения (кранио-сакральные).
Откажитесь от курения и кофе.
Спите достаточно, думайте позитивно.
В 2018 году получил одобрение новый препарат для лечения мигрени — моноклональное антитело Эренумаб (Иринэкс).
