Июн
2018
При остром стрессе человек может наговорить много лишнего, совершить такое, о чем будет потом жалеть. Нервные потрясения помимо всего прочего могут стать причиной расстройств психики: невроза, депрессии. Физических заболеваний: язва в ЖКТ, гипертоническая болезнь, сердечные болезни. Но нельзя целиком защититься от волнений. Поэтому при стрессовых ситуаций, формируется психологический иммунитет. Это даёт возможность сохранять адекватное поле отрицательных эмоций. Так человек воспитывает свой характер. Что необходимо делать при острых стрессах и как помочь близким?
При нервных срывах характерны следующие факторы: тревожность, истерика, недомогание и подавленное состояние. В какой-то момент человек может выпасть из обычной жизни: семья, работа и отдых. Это пограничное состояние, но не диагноз или серьёзная патология. Но может привести и к ним.
По правде говоря, стресс — это очень хорошая способность каждого живого существа. Она помогает ему адаптироваться в окружающей среде. Не стоит пугаться стресса. Но при повышенном стрессовом пороге, когда человек уже не совладает с ним, возникает дистресс. Это начало психических расстройств.
Женщины сильные подвержены стрессу. Они более эмоциональны по натуре. Правое полушарие более развито у женщин, поэтому восприятие мира они видят в картине, эмоциональной памятью. Мужчины тоже испытывают стресс, но немного иначе. Можно заметить, когда идут юмористические передачи, в зрительном зале видно, что раньше смеются женщины. У них быстрее, чем у мужчин происходят реакции на происходящее. На этом примере. Это же случается каждодневно. Нервное потрясение вызывает болезни тела.
При возбуждении в крови повышается уровень стрессовых гормонов: адреналина, вазопрессина, например. Начинается тахикардия, организм «готов к бою». Так задумано природой, чтобы человек мог быстро реагировать на угрозу, избегал опасность и спасал свою жизнь. Сейчас человек реже подвержен физическим опасностям, так что угроза чаще всего психологического характера. В окружении не положено проявлять эмоции. Стресс может скрываться внутри, а внешне может улыбаться, позитивно размышляет. Только когда эмоции «молчат», тело будет «кричать». Нельзя запретить своему телу что-либо, быть попроще, положительно думать о чём-то. Организм по-своему отреагирует. Появится гипертония, проблемы с кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой.
