Фев
2023
При психическом или физическом перенапряжении, длительном пребывании в неудобной анти-физиологичной позе повышается тонус мышц головы (лобных, затылочных, височных), что вызывает спазм находящихся в них сосудов. Этот спазм раздражает болевые рецепторы и приводит, в конечном итоге, к неприятным болевым ощущениям.
В последние годы жизнь становится очень интенсивной. Растут требования, увеличивается количество информации. Требования к знаниям повышаются уже с первых классов школы. Кто-то из детей выдерживает такой ритм и нагрузки, а кто-то — нет. У детей, страдающих ГБН, часто наблюдаются определенные черты личности: напряженность, тревожность. Такие дети очень ответственны. Они боятся опоздать в школу, получить плохую отметку, болезненно относятся к замечаниям со стороны учителей и родителей. Ситуация ухудшается, если ребенка загружают занятиями в нескольких секциях и кружках, вследствие чего у него не хватает времени для полноценного отдыха. Подтверждением этому является тот факт, что в выходные дни и, особенно, в периоды каникул, дети перестают жаловаться на головные боли. Это не значит, что они симулируют. Просто, действительно, головные боли возникают у них от перегрузок.
Способствуют возникновению головных болей напряжения у детей неприятности в семье, включая конфликты, развод родителей. Играет роль и так называемое “болевое воспитание” в семье: при повышенном внимании к боли и болезни вообще (часто это бывает при наличии больных родственников), при частом обсуждении этой проблемы. В таких условиях может сформироваться так называемая ”болевая личность”, которая боится и не терпит любой, даже самой умеренной боли. Другая сторона этой проблемы — это использование боли, а затеми болезни в целом, для привлечения к себе внимания окружающих.
Другой причиной развития ГБН является перенапряжение мышц головы и шеи, которое может возникать при длительном пребывании в неправильной позе (например, за партой в школе или дома за компьютерным столом, во время сна в неудобном положении). Наряду с неправильной позой, существенную роль в возникновении ГБН играет зрительное перенапряжение, которое также вызывает рефлекторный спазм мышц скальпа. К зрительному перенапряжению и, как следствие, головной боли может привести чрезмерное увлечение компьютерными играми (в том числе на смартфоне и планшете), длительный просмотр телевизора, а также неправильный подбор очков и контактных линз, неоткорректированное зрение. Также причиной головных болей могут быть длительные спортивные перегрузки без смены направленности упражнений, длительное вынужденное голодание. При умственной работе клеткам головного мозга необходима глюкоза, как энергетический материал. Поэтому, если ребенок голодный, это тоже может провоцировать головную боль. Значительным фактором риска является семейная предрасположенность к головной боли, особенно, со стороны матери.
