Что делать, когда устают и отекают ноги

Что делать, когда устают и отекают ноги
Что делать, когда устают и отекают ноги

В чем причина?
На самом деле, причин, по которым ноги отекают к вечеру, может быть много, и лучше всего проконсультироваться с врачом. Отеки могут быть симптомом заболевания почек, сердца или щитовидной железы. Еще одна распространенная проблема, которая сопровождается усталостью и отечностью ног – варикоз. Это, по сути, расширение и удлинение вен — сосудов, по которым кровь поступает к сердцу.

Как быть?
Откажись от туфель на высоком каблуке или слишком узких. Благо, современная мода как раз движется в сторону комфорта и естественности. Броги, лоферы, слиперы, оксфорды – пусть все эти модели стильной и удобной обуви без каблука появятся в твоем гардеробе. И хватит считать кроссовки исключительно спортивной обувью: их уже давно носят с платьями и классическими пальто!

Если ты вынуждена подолгу сидеть, раз в час обязательно устраивай перерыв на 5-10 минут, чтобы пройтись, размять ноги, сделать несколько легких упражнений.

При варикозе запрещены многие виды физической нагрузки, такие, как бег, аэробика или силовые тренировки. Поэтому если ты столкнулась с этой неприятностью, начни заниматься плаванием. Врачи сходятся во мнении, что это оптимальный вид активности при болезнях вен!

Существуют средства, которые охлаждают кожу, освежают, уменьшают отек, воспаление, снимают ощущение усталости и тяжести в ногах. Пусть они появятся на твоем туалетном столике!

Скорая помощь при усталости в ногах
Избавиться от отеков и усталости поможет быстродействующий гель «Венолюкс». Он содержит традиционные и инновационные растительные экстракты и никаких синтетических консервантов, красителей и ароматизаторов! Применять «Венолюкс» можно даже беременным. Он не оставляет следов на коже и одежде, не липкий и удобный в применении – имеет дозатор и герметичный флакон. Наносить его нужно дважды в день – утром и вечером.

Действие «Венолюкса» можно ощутить практически сразу. Он способствует:

улучшению микроциркуляции
укреплению стенок вен
уменьшению воспаления
снижению отечности
Экстракт конского каштана тонизирует вены, уменьшает проницаемость сосудов и снижает отек, помогает снять воспаление.

Арника оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие за счет целебных свойств арницина, обладает антиоксидантным действием. Гинкго билоба улучшает микроциркуляцию, восстанавливает эластичность и прочность венозных сосудов, защищает сосудистые клетки от повреждений, обладает антиоксидантной активностью. Облепиха защищает сосуды от повреждений и уменьшает воспаление. Ментол охлаждает, успокаивает гудящие после тяжелого дня ноги и способствует быстрому проникновению через кожу остальных компонентов.

А экстракт еловых иголок придает свежий лесной аромат.

Когда применять «Венолюкс»?
при варикозном расширении вен
при постоянном положении сидя или стоя на ногах
путешественникам при длительных прогулках или перелетах

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *