Записи в рубрике: Другие

Как понять, что у вас психосоматика?

Психосоматика себя выдаёт следующими признаками:

1) Нет медицинского объяснения физического недомогания.

Анализы в норме, а вам плохо.

Признаки психосоматики
2) Проявляется в определенных ситуациях.

Например:

тошнота перед экзаменом;
температура, когда на работу нет сил, желания идти, а в отпуск не отпустили;...

Читать полностью »
Подросток и взрослый: что нужно знать, чтобы стать хорошим родителем тинейджеру?

Прежде чем пытаться сблизиться со своим ребенком, нужно понять, что у него во время переходного возврата появляется множество сложностей, которые родитель должен помочь ему решить. Главные проблемы: несамостоятельность при потребности в самостоятельности. С одной стороны, подросток уже считает себя взрослым, но с другой – не может сам решить множество проблем...

Читать полностью »
Почему ухудшается самочувствие при смене погодных условий? Симптомы и лечение ВСД

Врачи до сих пор так и не определились, является ли вегетососудистая дистония болезнью, или же ее проявления — это симптомы другого заболевания. Для жизни человека ВСД опасности не представляет, но доставляет немало неприятностей. Каковы симптомы ВСД? Она проявляется: слабостью; повышенной утомляемостью; ощущением разбитости; головными болями; учащенным сердцебиением; болями в грудине; скачками давления. Причина подобного состояния — нарушенный тонус сосудов...

Читать полностью »
Как решиться на перемены в жизни — отвечает психолог

Представьте: условная Даша лежит в кроватке в розовых пушистых носочках и смотрит свой любимый сериал. Идеальная картина из жизни 15-летней девочки. Но вот только Даше уже 32. Сегодня она снова не пошла на собеседование на должность маркетолога, а завтра выйдет на ненавистную секретарскую работу в офис, где будет приносить кофе своему начальнику. Даша себя успокаивает: у нее еще будет возможность сменить работу, просто сейчас маловато опыта, нужно еще немного подождать, поучиться...

Читать полностью »
Психические заболевания тоже будут лечить генной терапией

Как заявил научный руководитель Федерального исследовательского центра фундаментальных основ биотехнологии РАН, завкафедрой биотехнологии биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Константин Скрябин, с помощью генной медицины будет возможно получение подробных данных о связи различных заболеваний с генетической структурой пациентов...

Читать полностью »
Страх полетов: иногда это не то, чем кажется

Аэрофобия, или боязнь летать, — термин, который включает множество состояний ума, требующих совершенно разных подходов к лечению. Человек с побелевшими костяшками пальцев в соседнем кресле может испытывать страхи, радикально отличающиеся от нашего собственного.

Исследователи депресси...

Читать полностью »
Интерливинг: как учиться в два раза быстрее

Суть метода в том, что одновременно происходит обучение нескольким навыкам. Например, вместо того, чтобы учиться играть на одной струне банджо, вы осваиваете все струны. В процессе обучения вы фокусируетесь на получаемой информации, и в результате она хранится в долговременной памяти. При традиционном обучении (методом повторений) включается кратковременная память. Поэтому все выученное к экзаменам быстро забывается после сдачи...

Читать полностью »
Как распознать стресс и справиться с ним своими силами

Стресс и тело
Телесные реакции на стресс распознаются обычно легче всего. Это они готовят нас принимать бой или бежать. Ниже перечислены несколько распространенных реакций — какие из них чаще всего испытываете вы?

Физиологические реакции на стресс:

Учащаются пульс и дыхание

Читать полностью »
Бьется ровно: 6 правил для здорового пульса

Частота пульса — один из пяти параметров, которые стоит отслеживать, чтобы контролировать здоровье сердечно-сосудистой системы. Некоторые врачи утверждают, что безопасный уровень пульса даже важнее, чем артериальное давление, но в любом случае, стоит знать частоту своего пульса в состоянии покоя. У взрослого человека этот показатель должен составлять от 60 до 100 ударов, причем все, что выше 80 — это уже потенциально опасная зона...

Читать полностью »