Записи в рубрике: Другие

Спасут ли россиян психотерапевты?

Руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева Татьяна Караваева сообщила на днях, что дефицит психотерапевтов в государственных организациях в России составляет 60%...

Читать полностью »

Какой тип личности — шизоидный?

Какой тип личности — шизоидный?

Таких людей немного, 1–2%. Они не любят, когда к ним приближаются слишком близко, и часто отпугивают людей своим особым поведением. Многие считают их «не такими». Но они привыкли к этому.После того как вышла моя книга, ко мне часто подходят читатели, чтобы поблагодарить за информацию, которая помогла им самим или в работе. Но люди шизоидного типа личности присылают мне электронные письма, в которых написано: «спасибо»...

Читать полностью »
Почему так трудно отказывать и говорить «нет»?

Приглашение себя на интервью Что мешает сказать «нет»? Чтобы прояснить этот вопрос, стоит провести интервью с собой. Для начала спросить себя: «Что страшного произойдёт, если я скажу «нет»? Вероятный ответ: «Про меня подумают, что я плохой человек». Допустим. А что страшного в том, если так подумают? Очень вероятный ответ: «От меня все отвернутся, со мной перестанут общаться. Меня отвергнут, я стану изгоем»...

Читать полностью »

Боюсь ли я своей агрессии

Боюсь ли я своей агрессии

Мы, люди, не многим отличается от животных. Когда мы пугаемся, у нас выделяются те же гормоны, что и у мышей и у слонов. И как следствие — похожие физиологические реакции, а затем большая вероятность похожего поведения. Одинаковые гормоны активируются при наступлении репродуктивного возраста и при взгляде на беспомощного умилительного детеныша. Происходит нечто эмоциональное, миндальное тело подает сигнал, и готово: сердце заколотилось, кровяное давление подскочило...

Читать полностью »
Жертвы домашнего насилия в два раза чаще испытывают хроническую боль и усталость

У женщин, которые пережили домашнее насилие, почти в два раза чаще развиваются состояния, сопровождающиеся регулярной болью или чрезмерной утомляемостью – фибромиалгия и синдром хронической усталости. Об этом говорит новое исследование, опубликованное в Journal of Interpersonal Violence.

Читать полностью »
Ипохондрия красоты: семь раз отмерь, один отрежь

О «женщине-кошке» Джослин Вильденштейн или «Кене» – Родриго Алвесе принято говорить как о трагических и курьезных жертвах пластической хирургии – это же просто ужас какой-то, как так можно, с нами, конечно, такого никогда не случится.

«С нами такого никогда не случится!» – говорят умные, красивые, состоявшиеся ...

Читать полностью »

Антидепрессивная диета

Антидепрессивная диета

Пища и депрессия: в чем связь?

Одной из распространенных теорий является происхождение депрессии, связанное с активностью моноаминоксидазы (МАО). Исследователи утверждают, что при депрессивных расстройствах существует недостаток монаминных нейротрансмиттеров (передающих информацию в нервных клетках), таких как серотонин и норадреналин. Об этом свидетельствует эффективность препаратов – ингибиторов монаминоксидазы, которые могут помочь облегчить симптомы депрессии...

Читать полностью »
Философия помогает справиться со стрессом и психическими расстройствами

Исследователи утверждают, что решение сложных вопросов, связанных с мирозданием и бытием человека позволяют улучшить внутреннее самочувствие. В эксперименте приняли участие 307 человек. У добровольцев спросили, насколько часто они задают себе вопросы, например, «Почему мы здесь?» или «В чем заключается смысл жизни?». Вместе с тем испытуемые прошли тесты на определение состояния психического здоровья...

Читать полностью »

Страхи

Страхи

Так случилось, что у меня в один день было сразу два клиента с аналогичными проблемами и страхами. Значит, надо сделать вывод, и всё расставить по своим местам.Первая история – парень, возрастом под двадцать. Он сказал, что его страшит больше всего: будет засыпать, проявится нечто, и скажет ему что-то пугающее...

Читать полностью »