Уже в 30 лет может начаться процесс потери памяти

Уже в 30 лет может начаться процесс потери памяти
Уже в 30 лет может начаться процесс потери памяти

По результатам последних исследований, процесс потери памяти может начаться уже в 30 с небольшим лет. До этого ученые считали, что средний возраст, когда люди начинают терять память – это 57 лет. На одном из известных британских познавательных сайтов, был проведен онлайн-опрос. Причем около 10 % опрошенных заявили, что они начали замечать провалы в памяти еще в 40 лет.

А вот 6 % утверждают, что этот процесс начался у них в 30 лет. Те, кому за 50, страдают от страха потери памяти, а многие сталкиваются и с провалами в памяти. Медики убеждены, что все вполне поправимо. Для сохранения памяти необходима тренировка собственной памяти.

Для этого нужно больше читать, запоминать стихи, разгадывать кроссворды, заниматься физическими упражнениями , стараться делать минимальные арифметические операции в уме ,помогать в выполнении домашних заданий детей и внуков.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *