Записи с меткой "память"

Как улучшить память?

Как улучшить память?

Хороший сон
Чтобы ваша память хорошо работала, ей нужен полноценный отдых. Постоянные переутомления и сложный режим, когда нет времени на здоровый и полезный сон, могут навредить здоровью. Устройте себе день отдыха. Хорошенько выспитесь, затем погуляйте на свежем воздухе в парке и заново ложитесь спать. Старайтесь устраивать себе такие дни часто, как минимум 2 раза в неделю. А лучше всего приучайте себя к правильному режиму – спать не менее 8 часов...

Читать полностью »

Что губит память человека

Что губит память человека

Если возникают проблемы с памятью, значит что-то вы делаете не так. На забывчивость влияет целый ряд факторов. Забывчивость возникает не только у пожилых, память может «подкачать» у людей разного возраста и рода занятий.

К разряду факторов, негативно влияющих на нашу память, ученые относят:...

Читать полностью »
Ученые помогут улучшить человеческую память

О новом достижении американских ученых сообщает MedikForum. Исследователи из Пенсильвании заявляют о возможности улучшать память людей. Специалистами были проведены экспериментальные работы при участии 25 больных эпилепсией людей. В мозговые ткани добровольцев были имплантированы электроды, позволяющие фиксировать деятельность мозга. Результатом наблюдений стала разработка для каждого участника индивидуального алгоритма для запоминания окружающего пространства...

Читать полностью »

Как развивать память и мышление?

Как развивать память и мышление?

Память и мышление у взрослых могут ухудшиться по следующим причинам: поражения головного мозга, возникшие по причине болезни (инфаркт, инсульт); черепно-мозговые травмы; информационные перегрузки; нехватка витаминов и минералов; регулярное пребывание в стрессовых ситуациях; неполноценный сон, ночные бдения; отсутствие правильного питания, преобладающая вредная пища в рационе; курение и/или злоупотребление алкогольными напитками; употребление наркотиков, даже, казалось бы, самых легких и безобидных; отр...

Читать полностью »
Как улучшить кратковременную память?

Этот механизм представляет из себя большой информационный отсек, где хранятся различные мысли, идеи, факты, ощущения. В некоторых ситуациях кратковременная память способна выручить человека. Например, если ему нужно ответить на вопрос экзаменатора без подготовки, запомнить важный номер телефона, не забыть купить в магазине важный товар...

Читать полностью »
Как улучшить и развить слуховую память?

Слуховая память нужна для воспроизведения звуковых стимулов, которые возникают в процессе жизни. Например, работник офиса может запомнить и повторить фразу, которую только что услышал, ответить на вопрос, который ему задал начальник, запомнить имя нового коллеги или руководителя...

Читать полностью »

Как марихауна влияет на память

Как марихауна влияет на память

ПАРАДОКС ДЕЙСТВИЯ МАРИХУАНЫ НА ПАМЯТЬ
Долгое время сведения о действии марихуаны на память были основаны не на качественных исследованиях, а на описаниях единичных случаев. Данные, которые были получены в последние годы, оказались неожиданно противоречивыми.

Ожидаемо, сразу после употре...

Читать полностью »
Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Среди симптомов, заставляющих беспокоиться о возможных нарушениях в работе мозга, выделяют быструю утомляемость, шум в ушах, расстройства сна, головные боли, головокружения, полную или частичную потерю интереса к происходящим событиям, нарушение сознания, ухудшение интеллекта, замедление мыслительных процессов. Больше всего эти симптомы докучают после интенсивной умственной, а также физической работы...

Читать полностью »

Восстановление памяти!

Восстановление памяти!

Процесс памяти представляет собой накопление и сохранение необходимой информации с течением времени. Некоторые патологии и физические повреждения существенно влияют и нарушают эти механизмы, и как следствие, ведут к её истощению. Согласно официальным данным департамента здравоохранения – черепно-мозговые травмы (ЧМТ) является основной причиной инвалидности и 30% всех случаев смертности в США. Только 2010 году более 2.500...

Читать полностью »