Записи с меткой "психотерапия"

Как происходит психотерапия ребенка

Главная задача психотерапевтической работы с детьми, это изменение «внутреннего мира» ребенка.

Внутренний мир формируется в процессе жизненного опыта, приспособления, пережитых событий, а также биологической предрасположенности. Главную роль играет то, как внешний опыт, пережитый ребенком отразился в его субъективном мире...

Читать полностью »
Психотерапия может эффективно помочь при бессоннице

Хватит считать овец перед сном и пить теплое молоко, есть более эффективный способ борьбы с хронической бессонницей – когнитивно-поведенческая психотерапия (КПП). Как утверждают авторы нового исследования, такое лечение достаточно эффективно, но пока не используется широко, так как о нем до сих пор знают не многие врачи, а пациенты зачастую не имеют к нему доступа...

Читать полностью »
Травма в психотерапии: сессия 50 минут и образ восстановления

Приехала после сессии об очень тяжёлой и болезненной теме.И сейчас о том, почему время сессии 50 минут: это для клиента. Если работа глубокая, психике очень тяжело быть в этом долго. Нам нужно вынырнуть и переварить. И не зря стандартный промежуток между сессиями — неделя. Психика усваивает другой опыт, перекладывает переживания с полки на полку, могут пойти эмоции, осознавания. А так же восстановление...

Читать полностью »

Что такое психотерапия?

Что такое психотерапия?

Фактически все авторы приходят к выводу , что единого определения нет. Но же делать клиенту, который все же решил обратиться за психологической — психотерапевтической помощью? Ведь психотерапия как услуга, в первую очередь направлена не исследование методов, а прежде всего на оказании помощи, услуг клиентам...

Читать полностью »
Узнай себя лучше: 5 возможных последствий психотерапии

1. Ты лучше поймешь себя
Когда ты рассказываешь психотерапевту о себе, своих мыслях и страхах, то поневоле сама начинаешь чаще об этом думать. Тебе становится интересно, что ты из себя представляешь и чего можешь добиться, и это очень хорошо!

2...

Читать полностью »
Психотерапия не про упрощение, а про ясность

Как отдельное направление она возникла , чтобы решать проблемы здоровых людей. Как писал Ялом: «У человека, обращающегося к психотерапии сегодня, больше проблем со свободой, чем с подавленными влечениями (как когда то было во время возникновения психоанализа). Больше не преследуемый изнутри представлениями о том, что ему «следует» делать, и не понуждаемый извне «долженствованиями» чего делать не следует, человек имеет дело с задачей выбора того, что он хочет делать...

Читать полностью »
Письменные практики психотерапии и самопомощи

Лингвиcтичecкaя пиcьмeннaя пpaктикa пoмoгaeт людям oтдeлить ceбя oт пpoблeм, пocмoтpeть нa них co cтopoны, yвидeть cвoи oтнoшeния c пpoблeмoй, взять нa ceбя бoльшe oтвeтcтвeннocти зa хapaктep этих oтнoшeний и пoчyвcтвoвaть ceбя cпocoбными в знaчитeльнoй cтeпeни oпpeдeлять эти oтнoшeния и дocтичь cимвoличecкoгo зaкpытия пpoблeмнoй cитyaции...

Читать полностью »
Самопознание и эмоции: как нам может помочь психотерапия

1. Вы лучше поймете себя
Когда вы рассказываете психотерапевту о себе, своих мыслях и страхах, то поневоле сами начинаете чаще об этом думать. Вам становится интересно, что вы из себя представляете и чего можете добиться, и это очень хорошо!

2...

Читать полностью »
Психотерапия, искусство, духовность

Он — реставратор, целитель, художник, творец, проводник, посредник, зеркало. Можно ещё много подобрать слов, чтобы описать всё, что включает в себя эта сложная и интересная профессия. Для меня психотерапия — искусство, психология — наука и я очень рада, что нашла себя в этой сфере деятельности. Хотя не могу сказать, что я осознанно выбрала данную профессию, скорее она выбрала меня...

Читать полностью »