Фев
2015
Сегодня все больше представительниц прекрасного пола можно встретить в спортзале. Стремление выглядеть хорошо и желание стать обладательницей стройного и подтянутого тела, массово заставляет их регулярно посещать фитнес-центры.
Они мучают себя вопросами как быстро сесть на шпагат, узнают все новые эффективные упражнения и знают, как накачать пресс девушке.
Есть и такие дамы, которые пошли бы в спортзал, но собственные страхи мешают им это сделать. Так некоторые боятся перекачать свое тело, другие боятся, что в зале другие заметят их недостатки в виде лишних килограмм на бедрах и животе. Есть категория девушек, считающих, что «качалка» только для мужчин, и если они начнут ее посещать, значит, нарастят только мышцы, а проблема лишнего веса не будет решена. Но все это лишь заблуждения, ведь тренажеры помогают добиться идеальной фигуры, с правильным рельефом.
Женский организм сложен другим образом, у девушек нет гормона тестостерона (мужского гормона), который и способствует приросту мышечной массы. Природа заложила все по-другому, поэтому можно не переживать за то, что занятия на тренажерах создадут вам «мужеподобную» форму.
Какая польза от посещения тренажерного зала девушками?
Прежде всего, стоит выделить то, что тренировки на тренажерах способны вылепить тело мечты. Конечно при одном условии, что выполнять их регулярно.
Так, например, упражнения на мышцы таза еще и способны разнообразить вашу интимную жизнь. Хотите узнать как? Отмечено, что девушки, посещающие регулярно тренажерный зал, чаще испытывают яркий и сильный оргазм. А все из-за того, что в процессе тренировок на ягодицы, например, таких как приседание, улучшается кровоснабжение мышц таза.
К тому же упражнения на ягодицы делают их упругими, а ноги приобретают красивую и подтянутую форму.
Силовые тренировки и упражнения дарят бодрость, энергию, с появлением их в вашей жизни у вас никогда не будет плохого настроения.
Девушки, имеющие подтянутую фигуру, становятся наиболее привлекательными для мужчин, нежели те, которые себя запустили до состояния «дребезжащего холодца». Согласитесь красивое тело с мышцами лучше обвислого силуэта.
Помните, что занятия в спортзале должны приносить вам позитивное настроение и радость, таким образом, вы скорее достигните запланированного результата и станете обладательницей красивого и стройного тела.
Источник: Сайт для девушек
