Записи с меткой "здоровье"

Обезвоживание организма грозит серьезными заболеваниями
Без воды не обходится ни один процесс в организме. Вода помогает преобразовывать пищу в энергию; доставляет питательные вещества в клетки, очищает сосуды и суставы, растворяет минеральные соли, выводит токсины, регулирует температуру тела.

В крови содержится 83%, в костях — 15-20% , мозг, сердце, мышцы со...

Читать полностью »
Ученые назвали главную причину хронической усталости

Британские ученые в области медицины провели ряд исследований и вычислили главную причину хронической усталости. Оказалось, что люди, которые вели  малоподвижный образ жизни в детстве, в старшем возрасте постоянно чувствуют себя уставшими.

Ранее ученые склонялись к тому факту, что люди, которые были ак...

Читать полностью »
Cоциальные сети прямо влияют на работу мозга

Молодое поколение не мыслит жизни без соцсетей и мобильных приложений, позволяющих общаться на расстоянии. Профессор психиатрии из калифорнийского университета Дэн Сигел убежден — постоянная жажда Facebook и Twitter неизбежно вносит изменения в работу мозга.

Мозг, по мнению психиатра из калифорнийско...

Читать полностью »
Йога и медитация для здоровья
Ученые заинтересовались, как медитация, йога и другие восточные практики влияют на сознание человека, его поведение и состояние тела. Оказывается, такие практики избавляют от наркотических зависимостей и приводят в порядок нервы.

«И йога, и медитация концентрируют внимания и ресурсы мозга на решение очень небол...

Читать полностью »

Правильные привычки

Правильные привычки

Порой нам не легко встать с постели, особенно утром, хочется еще поспать. А среди дня мы может чувствовать некую усталость. Однако если правильно начать день, то самочувствие будет значительно лучше. Итак, какие же привычки помогут начать день правильно?

После того, как вы проснетесь, полежите еще...

Читать полностью »
Топ-6 напитков, способных замедлить старение

Древние алхимики так и не вывели формулу эликсира молодости.

Грустить по этому поводу не стоит, потому что напитки молодости и красоты ты можешь приготовить сама.

Представляем топ-6 напитков, обладающих эффектом омоложения.

Морковный сок обеспечивает здоровый цвет лица и гладкую чистую кожу...

Читать полностью »
Повышенный холестерин может защищать от рака

European Heart Journal опубликовал результаты масштабного исследования под авторством ученых из Астонского университета, обнаруживших неожиданную пользу высокого холестерина в организме. В частности, они сделали вывод, что повышенный уровень холестерина в крови защищает женщин от развития рака груди...

Читать полностью »
Четыре самых коварных алкогольных напитка

Врачи говорят, что безопасного алкоголя нет в природе. Но если выбирать, к­акое зло из существующих алкогольных меньшее, это будет наиболее чистый и простой напиток. А вот как выглядит топ самых коварных видов спиртного.

1. Энергетики с алкоголем

Алкоголь – психоактивное вещество, как и кофеин, таурин, э...

Читать полностью »
Необходимость консультаций детского невролога

В наш век стрессов и скоростей многие взрослые люди, особенно жители крупных городов, периодически ощущают те или иные симптомы неблагополучия со стороны нервной системы. Это головная боль и утомляемость, нарушения сна, раздражительность, снижение внимания и работоспособности. Многие из нас привыкли к этим ощущениям и не обращаются к врачам, некоторые напротив встревожены и регулярно посещают специалистов неврологов...

Читать полностью »