Записи с меткой "ходьба"

Несколько часов ходьбы в неделю помогают легче перенести инсульт

«Инсульт – серьезная причина инвалидности, поэтому обнаружение путей предупредить его или уменьшить вероятность инвалидизации очень важно. Упражнения имеют многогранную пользу для здоровья, но наше исследование подчеркивает, что даже небольшое количество физической активности снижает тяжесть инсульта», — сказала автор исследования Катарина С. Саннерхаген (Katharina S. Sunnerhagen) из Гётеборгского университета...

Читать полностью »
Польза и вред ходьбы пешком

Всего две недели гиподинамии значительно повышают вероятность развития таких грозных заболеваний, как инсульт и инфаркт и сахарный диабет. Так что, ходьба пешком это не только способ поддержать себя в форме, но и жизненная необходимость.

Польза ходьбы заключается в полноценной тренировке сердечной мышцы, по...

Читать полностью »
30 минут пешей ходьбы в день помогут снизить риск инсульта

Активная пешая ходьба в течение получаса в день способна снизить риск инсульта, считают американские исследователи. Прошлое исследование на эту тему относилось только к мужчинам, где сообщалось о их физической деятельности, сказал Steven Hooker. В новом исследовании одну четверть составили женщины, в котором изучалось влияние физической нагрузки на их здоровье...

Читать полностью »
Мыслеуправляемый экзоскелет научил парализованных пациентов ходить самостоятельно

В Сан-Паулу, Бразилия, парализованных людей заново учат ходить и уже достигли в этом деле больших успехов. Используя экзоскелет, который управляется непосредственно мозгом, несколько пациентов показали существенный прогресс, перейдя из полностью парализованного состояния в частично парализованное. Один из них даже смог ходить самостоятельно с помощью всего двух костылей и ортезов на ноги...

Читать полностью »
Ходьба как вид физической активности и шагомеры

Ходьба является отличным способом улучшения физической формы и здоровья в целом. Ходьба способствует укреплению сердечнососудистой системы, повышению тонуса мышц и прочности костей нижней части тела.

Кроме того, ходьба помогает сбросить вес и обязательно должна сопровождать процесс похудения...

Читать полностью »