Авитаминоз — крайне неприятное состояние, при котором организм человека серьёзно страдает.
Может отмечаться повышенная слабость, упадок сил, проблемы с работоспособностью. Кроме того, недостаток витаминов затрагивает и внешность человека: начинают ломаться ногти, волосы становятся пересушенными, кожа теряет здоровый цвет, приобретая землистый оттенок...
Приёмы профилактики стресса, доступные каждому
Сколько раз мы слышали о том, что нервные клетки не восстанавливаются? Почти всегда, когда окружающие замечают наше нервозное состояние. Стресс может иметь разовый характер, т.е. случиться в результате какого-то жизненного потрясения, а может протекать перманентно, если вы испытываете чувство раздражения на протяжении долгого времени. Хотим подробнее разобрать второй случай, ведь жить в стрессе плохо и неправильно...
Британские ученые в области медицины провели ряд исследований и вычислили главную причину хронической усталости. Оказалось, что люди, которые вели малоподвижный образ жизни в детстве, в старшем возрасте постоянно чувствуют себя уставшими.
Ранее ученые склонялись к тому факту, что люди, которые были ак...
Порой нам не легко встать с постели, особенно утром, хочется еще поспать. А среди дня мы может чувствовать некую усталость. Однако если правильно начать день, то самочувствие будет значительно лучше. Итак, какие же привычки помогут начать день правильно?
После того, как вы проснетесь, полежите еще...
В наш век стрессов и скоростей многие взрослые люди, особенно жители крупных городов, периодически ощущают те или иные симптомы неблагополучия со стороны нервной системы. Это головная боль и утомляемость, нарушения сна, раздражительность, снижение внимания и работоспособности. Многие из нас привыкли к этим ощущениям и не обращаются к врачам, некоторые напротив встревожены и регулярно посещают специалистов неврологов...
Лучше всего спать на спине или на боку. Людям с короткой шеей желательно спать на боку, так как у них выше риск апноэ. Тем же, у кого есть проблемы с осанкой, лучше спать на спине — это способствует расслаблению мышц позвоночника. Впрочем, универсальных советов здесь нет: лучшая поза для сна — та, в которой вам спится лучше...
По словам научных работников, культурные изменения в современном мире способствуют развитию нарциссизма и поя...
Иногда довольно сложно понять, почему произошел конфликт на работе, как себя вести в данной ситуации, и в дальнейшем избежать подобного.Практически все ссоры на работе отличаются по своему характеру. Пути выхода из подобного кризиса заблаговременно предугадать невозможно, но опираясь на рекомендации психологов, проблему можно значительно упростить...
Мы сегодня нацелены на успех. И понимаем его часто в первую очередь как карьерный рост. Но довольно часто происходит такое: вдруг появляется изнеможение «на пустом месте», диван становится любимейшим местом в мире, возникают «провалы в памяти», одолевает бессонница, хотя спать хочется постоянно… Дальше может быть и хуже: без видимых причин повышается температура, портится самочувствие, любая, даже самая привычная и простая, работа требует массу времени и усилий… Такое состояние может длиться месяцами, на него не влияют выходные, и оно никак не зависит от реальных затрат труда.
Актуальность Известно, что увеличение уровня воспалительных биомаркеров, вовлеченных в патогенез ревматоидного артрита,
Актуальность Распространенность синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) растет. Обсуждается, что его наличие может быть
Актуальность Известно, что наличие аллеля APOE-ε4 ассоциируется с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. Период
Для уточнения наличия и локализации очага патологической активности и размеров поражения мозга, а также для изучения мех
© Лечение болезни Паркинсона и синдрома паркинсонизма
Последние комментарии
Людям,рожденным в года активности Солнца свойствен...
— Аида »Статья полная, без воды. Хотелось бы добавить, что...
— Дмитрий »Это же очевидно. Алкогольная зависимость влияет не...
— rebmoscow »А еще отек мозга вызывают нездоровые привычки. Чел...
— Вадим »