Записи с меткой "советы"

Правила здорового сна: чем грозит выбор плохой подушки

Примерно треть жизни человек проводит во сне, на протяжении этого периода весь опорно-двигательный аппарат, в особенности шейный отдел позвоночника, может подвергаться негативному воздействию различных факторов. Одним из главных факторов-агрессоров выступает неправильно подобранная подушка, именно она оказывает негативное влияние на шейный отдел, в котором пережимаются жизненно важные сосуды, кровоснабжающие головной мозг...

Читать полностью »
Ученые разгадали секрет ночных кошмаров

Впервые в истории современной науки ученым удалось выяснить, какие именно отделы головного мозга отвечают за формирование и содержание сновидений. Это стало возможным в результате серии исследований, целью которых было отслеживание активности мозга спящих людей...

Читать полностью »
Как стрессы влияют на женское здоровье?

Под влиянием различных воздействий окружающего мира, у человека возникает состояние сильнейшего нервного напряжения. В дословном переводе с английского, означает стресс. Переживания и напряжение, являются частью эмоциональной жизни современного человека. Большинству из нас, избежать стрессов практически невозможно...

Читать полностью »
Как бороться с паническими атаками? Советы от непосредственно участника

Для начала стоит разобраться, что же это такое. Паническая атака — это, по сути, ошибочная реакция мозга и ЦНС (центральной нервной системы), которая сопровождается выбросом адреналина и целым рядом неприятных симптомов, среди которых головокружение, «нехватка» воздуха, тремор конечностей, онемение разных частей тела, тахикардия, ощущение ужаса и страха смерти...

Читать полностью »
Болезнь Паркинсона – неизлечимое заболевание пожилых людей

В мире насчитывается около 7 миллионов больных паркинсонизмом (заболеваемость среди мужчин несколько выше), у каждого десятого пациента диагноз устанавливается до 50 лет. Средний возраст начала заболевания – 60-65 лет; часто болезнь Паркинсона называют «болезнью стариков», что в какой-то мере соответствует истине...

Читать полностью »
Истоки, симптоматика и методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Почему возникает ВСД?
ВНС контролирует функционирование лимфатической системы, кровеносных сосудов, способствует быстрой приспосабливаемости функционирования внутренних органов к перемене факторов существования организма. В противовес ей действуют парасимпатическая и симпатическая НС. Этот баланс и считается здоровьем человеческого организма. Возникновение малейшего сбоя провоцирует заболевание.Эта болезнь не имеет возрастных ограничений. Люди страдают таким недугом в любом возрасте...

Читать полностью »
Части тела, которые хранят стресс и память о нем

Мы думаем, что нам лучше игнорировать эмоции, и то, что мы притворяемся, будто их нет – должно заставить их уйти.

По правде говоря, никакое отрицание не может решить проблему. Отодвинуть наши чувства в сторону – это держать себя в постоянном состоянии стресса и дискомфорта.

Психоте...

Читать полностью »
Препараты для улучшения работы мозга и памяти

Человеческий мозг — поистине удивительный и сложно организованный механизм, работающий без отдыха на протяжении всей жизни — с момента рождения и до самой смерти. Работа мозга — автономный и четко отлаженный процесс, координирующий и контролирующий всю остальную деятельность организма. Однако время от времени и такая идеально настроенная структура может давать периодический сбой, характеризующийся снижением мозговых функций. Решить проблему поможет адекватно подобранная терапия...

Читать полностью »

Привычка кусать губы

Привычка кусать губы

У каждого человека есть привычки. Кто-то каждое утро пьет кофе, и день без этого не начинается. Кому-то уже в течение многих лет очень важно переходить дорогу только в определенном месте. Для кого-то жизни нет без неспешной вечерней прогулки, причем в любую погоду…

Привычки бывают совершен...

Читать полностью »