Записи с меткой "польза"

Питание женщины во время беременности

Возьмите себе на вооружение принцип умеренности. Ешьте по немного, но часто.

Приучите себя к завтраку, даже если у вас не было такой привычки. Отсутствие принятия пищи утром чревато набором веса и снижением работоспособности.

Не переедайте. Лучше ощущение легкого голода, чем ощущать тяжесть в животе. К тому же это может неблагоприятно сказаться на вашем плоде.

Читать полностью »
Как гулять пожилым людям для оздоровления

Не секрет, что у пожилых людей есть больше возможностей в сравнении с людьми старческого возраста, по использованию восстановительного лечения.

Читать полностью »
Как поддержать иммунитет при помощи озонотерапии?

Озон — это активный кислород. Человеческий организм себя отлично чувствует, если в воздухе содержится не менее 21 процента кислорода, а этого зачастую не найти в крупных городах. И тут

Читать полностью »
Какую пользу приносит маммопластика?

Современная пластическая хирургия продвинулась далеко вперёд. Она позволяет исправить практически любые недостатки лица и тела. Среди подобного инвазивного вмешательства стоит отметить маммопластику.

Читать полностью »
Йогурты полезны для нервной системы

В йогуртах и других кисломолочных продуктах содержатся пробиотики, которые положительно воздействуют не только на состояние желудочно-кишечного тракта, но и на состояние нервной системы, считают американские исследователи из университета Техаса.

Ученые провели исследование, в ходе которого изу...

Читать полностью »
Польза молочных продуктов

Наше состояние организма (усталость, радость, уныние и апатия) напрямую зависит от того, как и чем мы питаемся. Поэтому мы сами должны быть заинтересованы в том, что мы едим. Ведь для того, чтобы вызвать положительные эмоции, оказывается, достаточно съесть определенные продукты, и вы снова будете полны энергии. А чтобы повысить сопротивляемость организма к унынию, вам всего лишь надо понять, какие продукты вредны...

Читать полностью »
Диетологи объяснили особенности гречневой диеты

Гречневую диету можно считать одновременно и низкоуглеводной и белковой.

Даже если вы имеете отличное здоровье и твердое намерение похудеть, то ее продолжительность должна составлять не больше 1-й недели.
В случае «мягкого» варианта время может быть увеличено до 14-ти дней.
Невз...

Читать полностью »
Кокосы помогают сохранить здоровье мозга человека

Американский врач Брюс Фрай написал книгу о том, насколько кокосы полезны для организма человека и работы мозга.

Ученый утверждает, что именно кокосы помогают предотвратить болезнь Альцгеймера. Кокос является одним из лучших источников жирных кислот и полезных для здоровья веществ...

Читать полностью »

Как ухаживать за мозгом?

Как ухаживать за мозгом?

Многим россиянам и в голову, то есть в мозг, не приходит, что этот важный орган нуждается в уходе и бережном к нему отношении, и такой вопрос может для них звучать странно. Между тем, все просто, как дважды два. Чем такого внимания к мозгу больше и лучше, тем дольше он останется в отменном состоянии на долгие и здоровые годы жизни...

Читать полностью »