Записи с меткой "показатели"

Учёные подтвердили: женский мозг стареет медленнее мужского

На сайте Национальной академии наук США опубликованы результаты необычного исследования, проведенного учеными Университета Вашингтона в Сент-Луисе. Его целью было изучить влияние глюкозы на деятельность мозга и того, как ее дефицит влияет на когнитивные способности человека. Как известно, процесс старения клеток мозга связан с постепенным снижением обмена веществ в его тканях. С возрастом в мозг человека поступает все меньшее количество глюкозы...

Читать полностью »
Что проверить, если болит спина?

По некоторым данным, до 80% взрослых мужчин и женщин однажды сталкиваются с болями в разных отделах позвоночника или с мышечными болями. Чаще всего причина кроется в неправильном образе жизни (слишком малоподвижном) и чрезмерной нагрузке на позвоночник. Но все же, если боль беспокоит вас несколько дней подряд, стоит обратиться к врачу: возможно, это симптомы заболеваний следующих органов...

Читать полностью »

Кости

Кости

Какие бывают кости?
Кости бывают длинные, широкие и короткие. Длинные кости – это кости конечностей. У этих трубчатых костей есть цилиндрическая средняя часть и два конца, которые соединяются с другими костями при помощи суставов. Широкие кости образуют стенки полостей для защиты внутренних органов: череп, грудная клетка, таз. Короткие кости обычно имеют неправильную форму закругления или многогранность: позвонки, кости запястья или голеностопа...

Читать полностью »

Слабое место – спина

Слабое место – спина

Труд «белых воротничков» нельзя назвать тяжелым физически. Но всем, кому довелось посидеть за компьютером несколько часов, наверняка знакомы боль и усталость в пояснице.

Труд «белых воротничков» нельзя назвать тяжелым физически. Но, тем не менее, их организму достается не меньше, чем организму тех же грузчиков. А иногда и больше...

Читать полностью »
Как наладить сон: эффективные советы невролога

Главные правила комфортного погружения в сон
Старайтесь спальню и кровать использовать только для сна и процесса, который приводит к продолжению рода.

В спальне должно быть темно, тихо и прохладно.

За час до сна уберите все источники информации: гаджеты, выключаем телевизор, книги...

Читать полностью »
Васкулит: что нужно знать о воспалении сосудов

Васкулит – серьезное заболевание сосудов, причины которого до сих пор остаются загадкой для современной медицины. При обострении воспаляются стенки вен и капилляров, нарушается кровоснабжение внутренних органов. Проблема имеет обширную классификацию, делится на первичную и вторичную форму...

Читать полностью »

Миозит

Миозит

Причины миозита
Миозиты могут быть обусловлены разными факторами. Часто точную этиологию установить не удается – в таких случаях говорят об идиопатическом миозите.

Все возможные причины миозитов условно можно разделить на две большие группы: эндогенные и экзогенные...

Читать полностью »

Займитесь собой: сосуды

Займитесь собой: сосуды

За то, чтобы кровь могла быстро и беспрепятственно достичь самых дальних от сердца участков тела, отвечают кровеносные сосуды. Есть крупные — артерии и вены диаметром до 2-3 сантиметров, есть и совсем крохотные — капилляры, всего 5 микрометров в диаметре. Стенки сосудов, состоящие из гладкой мускулатуры, расширяются и сужаются, помогая сердцу перекачивать почти пять литров крови...

Читать полностью »

Профилактика остеопороза

Профилактика остеопороза

Как сохранить свои кости целыми? Ключевые слова: правильное питание, достаточное движение и отказ от вредных привычек.

Остеопороз – заболевание, которое вызывается не только нарушением обмена веществ и генетическими факторами. Разрушение костной ткани вызывает и нездоровый образ жизни...

Читать полностью »