Записи с меткой "питание"

Как правильно питаться зимой

Здоровое питание зимой — и сам рацион, и время приема пищи — отличается от питания в другие сезоны. Знать, как питаться зимой, необходимо прежде всего тем, кто боиться набрать за холодное время года лишние килограммы.

Правила здорового питания зимой

Как питаться зимой? Кажется, любой человек на улиц...

Читать полностью »
Худеем с помощью белковой диеты

Белок и его роль в нормальном функционировании нашего организма переоценить сложно. Без белковых соединений невозможна жизнь. Недаром ученые в поисках жизни основываются на концепции, что там, где есть белок, существует и жизнь.

Белок выполняет целый ряд функций в нашем организме...

Читать полностью »
Чем полезна апельсиновая диета

Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)

Апельсиновая диета

Апельсиновая диета 1
Данный вариант апельсиновой диеты рассчитан на 3 недели по 5 дней в неделю (в выходные питаемся нормально)
На данном варианте апельсиновой диеты можно по...

Читать полностью »
Когда отказ от пищи: заболевание

Отказ от еды у взрослого человека может быть бессознательным, а также осознанным и обдуманным. Традиционно медики считали, что подростки, озабоченные собственной внешностью, страдают от анорексии – именно так называется эта болезнь, но в последние годы взрослые, состоявшиеся женщины тоже становятся пациентками психиатров...

Читать полностью »
Срыгивание у малышей: причины

Это связано с изменениями организма в этом возрасте. В основном отрыгивание происходит после кормления, в среднем 3–4 раза в день, небольшими количествами. Если он срыгивает слишком обильно и с большей периодичностью – это повод задуматься. Сопровождаться это может плохим набором веса, а в крайних степенях может возникнуть риск развития пневмонии.

Срыгивания могут возникать по разным причинам

Читать полностью »
Самые полезные продукты питания для здоровья

Для чего мы едим? Казалось бы, странный вопрос. Масса людей потребляет продукты, которые вредны (тот же фаст-фуд, например, или сладкая газировка), не говоря уже о суррогатах, которые все больше приходят на смену нормальным продуктам

К сожалению, понятия «еда» и «здоровье и польза» все больше отдаляются друг от друга...

Читать полностью »
Макробиотическая диета: советы

Хотя термин «макробиотика» известен еще со времен Гиппократа, он вошел в наш лексикон лишь недавно, когда приобрела популярность философия жизни в гармонии с природой на простой, сбалансированной диете. Рассмотрим подробнее основы макробиотической диеты.

Основы макробиотической диеты...

Читать полностью »

Питание для улучшения работы мозга

Питание для улучшения работы мозга

Правильное питание необходимо мозгу, чтобы строить свои клетки чисто физически, и кровь должна постоянно доставлять мозгу питательные вещества — строительные материалы.

Какие строительные материалы необходимы мозгу? Это достаточное количество жирных кислот растительного происхождения, основными источниками которых является растительное масло...

Читать полностью »
Как за счет правильного питания предотвратить болезнь Альцгеймера

Здоровый образ жизни и натуральные методы профилактики позволяют предотвратить практически любое хроническое заболевание и болезнь Альцгеймера в том числе. А неотъемлемым элементом здорового образа жизни является здоровое питание, отмечает Андреас Мориц в книге «Нет болезни Альцгеймера!»...

Читать полностью »