Записи с меткой "мнение"

Психиатр рассказала о влиянии изоляции на психику россиян

«14-дневный карантин не должен серьезно отразиться на большинстве россиян. Самоизоляция не является большой проблемой. Гораздо страшнее — это повышение уровня тревожности у граждан», — считает врач.

Также Карпенко напомнила, что самоизоляция — это не заключение, и это временная мера...

Читать полностью »
Как влияет на человека деструктивное окружение?

Он может тянуться к знаниям, однако наставников у него нет. И многие задатки остаются в зачаточном состоянии. Потом, уже будучи взрослым, он не понимает, почему ему плохо, отчего его угнетают те люди, которые вокруг. Ходит по психологам, однако это даёт, в лучшем случае, лишь кратковременное облегчение. Конечно, может произойти счастливый случай. Вдоволь настрадавшись, одинокий интеллектуал встретит мудрого человека, который раскроет ему глаза. Это чревато сильнейшим потрясением...

Читать полностью »
Почему необходимо полноценно спать?

Во время сна происходят физиологические процессы, о которых мы даже не подозреваем. Мозг продолжает работать, и даже ускоряется, чтобы обработать полученную в течение дня информацию. За длинную фазу сна мозг очищается от «мусора» в прямом смысле слова путем избавления от токсичного белка бета-амилоида, накопление которого приводит к различным заболеваниям. Быстрая фаза отвечает за обработку, запоминание информации и формирование нейронных связей. Быстрая фаза − период сновидений...

Читать полностью »
Снизить давление без лекарств: 8 советов кардиолога

1. Избавляйтесь от лишнего веса (если он у вас есть)
Каждый потерянный килограмм снизит ваше давление примерно на 1 пункт. Причем сделать это лучше посредством регулярных тренировок.

2. 30 минут движения в день
Остановите выбор на аэробных упражнениях: долгие прогулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание и танцы помогут привести ве...

Читать полностью »

ВСД по гипертоническому типу

ВСД по гипертоническому типу

Вегетососудистая дистония – это проявление дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы. Данное заболевание рассматривается медиками как основа развития гипертонии.

Симптомы ВСД по гипертоническому типу
Среди основных признаков вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу выделяют:...

Читать полностью »

Звон в ушах

Звон в ушах

Изредка появляющийся звон в ухе никого не настораживает, а иногда даже веселит. Но навязчивый, невыносимый шум, который сопровождается болевыми ощущениями, вызывает серьезные опасения. Постоянный звон в голове и ушах может сигнализировать о прогрессировании многих заболеваний...

Читать полностью »
Специалисты рассказали, полезно ли плакать

Психологи проанализировали тесты 3000 добровольцев, в которых люди описывали, как плакали. В результате выяснилось, что польза плача полностью зависит от того, каким образом и когда это произошло.Большинство участников опроса сообщили, что после плача им стало легче; примерно 30 процентов заявили, что плач не принес им облегчения, а еще 10 процентов участников сообщили, что от плача им стало еще хуже...

Читать полностью »
7 очень ранних признаков болезни Паркинсона, которые важно заметить вовремя

Изменение почерка
Один из самых ранних проявлений болезни Паркинсона – изменение почерка. Чаще всего – от крупного к мелкому и от более четкого – к менее. Также может изменяться расстояние между словами, поля, промежутки между буквами – все в меньшую сторону. Если написанный вами текст занимает на бумаге меньше места, чем раньше, если почерк менее четкий – возможно, вам стоит обратиться к врачу...

Читать полностью »
Психосоматика: как эмоции влияют на тело

Почему-то «психосоматическими» называют мнимые болезни, якобы придуманные страдающим ипохондриком. Но психосоматика — это серьезная наука на стыке медицины и психологии, которая изучает влияние эмоционального состояния на тело. Стресс, злость, апатия, печаль и другие сильные чувства действительно меняют организм и могут провоцировать болезни...

Читать полностью »