Сон на боку очищает мозг от отходов

Сон на боку очищает мозг от отходов
Сон на боку очищает мозг от отходов

Американские исследователи из университета Рочестера сообщили, что им удалось выяснить, как влияет на здоровье сон на боку.

Эксперименты показали, что, если спать в такой позе, то на утро состояние будет более бодрым, чем, если спать в других позах.

Сон на левом или правом боку позволяет проснуться с более чистым умом, поскольку особенности в системе обмена веществ очищают человеческий мозг.

В такой позе из мозга вымываются все химические отходы, способные отравлять мозг человека. В результате на утро сознание более чистое и ясно, чем при сне на спине или на животе.

Эксперименты проводились на грызунах, которых укладывали спать в разных позах, а потом проверяли состояние их мозга после сна.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *