Почему болит голова при смене погоды?

Почему болит голова при смене погоды?
Почему болит голова при смене погоды?

Почему возникают боли?
Точный механизм возникновения болей при изменении погодных условий не выяснен, так как человеческий организм является очень сложной системой, которая постоянно регулирует и поддерживает функционирование отдельных органов. Например, она стабилизирует давление внутри сосудов и черепа, поддерживает постоянный теплообмен, запускает различные реакции. И если погода меняется, то на организм оказывается серьёзное внешнее воздействие, на которое он может остро реагировать.

Выделяются следующие возможные причины такого неприятного симптома:

Резкие перепады атмосферного давления. Если показатели меняются, то это самым непосредственным образом влияет на внутричерепное давление, ведь должен поддерживаться определённый баланс.
Скачки атмосферного давления могут менять концентрацию кислорода в крови, на что сосуды реагируют расширением или сужением, и это провоцирует боли.

При повышенной влажности человек во время дыхания получает гораздо меньше кислорода, что приводит к его дефициту, именуемому гипоксией. При таком состоянии часто наблюдаются головные боли и прочие неприятные симптомы.
Резкое похолодание может вызвать сужение и спазм сосудов, и эти состояния могут приводить к болезненности.
Перепады температур могут воздействовать на баланс нейромедиаторов и нарушать его. Такие химические вещества осуществляют передачу электрохимических импульсов между нейронами, и если процесс нарушается, это может вызывать реакции в болевых центрах головного мозга.Сильный ветер раздражает нервные окончания, из-за чего они начинают посылать многочисленные сигналы в мозг, что может вызывать боли.Важно знать: реагирование на изменения погодных условий усиливается при имеющихся заболеваниях сосудов и сердца, а также отвечающей за теплообмен и другие важные процессы вегетативной нервной системы. К негативным факторам можно отнести сердечную недостаточность, атеросклероз, гипертонию, вегетососудистую дистонию.

Интересный факт: реагирование организма на смену погоды называется метеочувствительностью, и наиболее часто она встречается у женщин. Почему именно представительницы прекрасного пола более подвержены такому состоянию, неизвестно, но, вероятно, это связано с более сложным устройством некоторых систем, например, эндокринной.

Симптоматика
Головная боль – это не единственный симптом, который может возникать при смене погоды. Нередко наблюдаются слабость, головокружение, сонливость, снижение работоспособности, учащение или, наоборот, замедление сердцебиения, изменения настроения, раздражительность, апатия, повышенная нервная возбудимость, боли в суставах или ломота во всём теле, пульсация в висках, ощущение распирания в голове.

Врачи выделяют три степени метеочувствительности. Первая самая лёгкая и незначительная. Вторая характеризуется более выраженными и многочисленными симптомами. Третья наиболее сложная и предполагает довольно тяжёлое состояние и практически полную потерю работоспособности.

Как улучшить состояние?
Что делать, если голова болит при смене погоды? Избавиться полностью от метеочувствительности крайне сложно, а порой невозможно. Но чтобы облегчить состояние и минимизировать последствия резких изменений погодных условий, можно соблюдать несколько несложных правил:

При погодных изменениях постарайтесь отдохнуть или поспать, не переутомляйтесь.Если боль сильная, примите обезболивающий препарат. Но не рекомендуется превышать суточную норму, составляющую три таблетки, а также продолжать приём дольше трёх-четырёх дней.В особенно опасные дни старайтесь употреблять лёгкую и полезную пищу, соблюдайте питьевой режим.Избегайте стрессов, старайтесь сохранять спокойствие. При повышенной нервной возбудимости можно прибегнуть к помощи седативного средства.Восполняйте дефицит кислорода: выйдите на свежий воздух или откройте окна дома.Попробуйте помассировать виски и всю голову, совершая аккуратные круговые движения подушечками пальцев. Можно использовать массажёр.Приложите к области лба и висков компресс, лучше прохладный.Чем лечить частые головные боли? Прежде всего, обратитесь к врачу, пройдите обследование и начните назначенную терапию.Пересмотрите образ жизни: больше двигайтесь, откажитесь от вредных привычек, восполняйте запас витаминов и регулярно принимайте контрастный душ.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *