Перекусы на рабочем месте полезны для умственной активности

Перекусы на рабочем месте полезны для умственной активности
Перекусы на рабочем месте полезны для умственной активности

Сотрудники Берлинского университета имени Гумбольдта доказали, что обедать на рабочем месте полезно для поддержания продуктивного умственного труда.

Во время своего эксперимента ученые разделили участников на две группы: первая группа перекусывала прямо за рабочим столом, а вторая группа — обедала в кафе.

Выяснилось, что люди, которые покидали рабочее место и обедали в кафе, были склонны к снижению сосредоточенности во второй половине дня. Те же, кто обедал в офисе, остались столь же внимательными, стрессоустойчивыми и активными.

Ученые также отметили, что творческие люди могут позволить себе расслабиться во время обеденного перерыва, но для людей, которым важно быть собранными и внимательными на рабочем месте, куда лучше обедать в стенах офиса.

Вот только насколько полезно для нашего здоровья обедать на рабочем месте? Ранее исследователи утверждали о том, что перекусы на рабочем месте грозят развитием ожирения и даже диабета второго типа.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *