Как избавиться от храпа?

Храп возникает чаще всего у людей, которые страдают избыточным весом, когда происходит нарушение иннервации мышц мягкого нёба. Оно провисает, закрывает дыхательные пути и появляется храп. Также храп может появиться у детей абсолютно любого возраста при нарушении носового дыхания. Самой распространённой причиной его являются аденоиды, также мешающие воздуху проходить по дыхательному тракту...

Читать полностью »

Все болезни от нервов

Все болезни от нервов

Человеческое тело – это большой и сложный механизм, каждая деталь которого влияет на весь организм. Нервная система – это важная составляющая человека и любые нарушения в её работе могут ощутимо сказаться на здоровье.

От того, насколько слаженно работают разные системы организма зависит сопротивляемость и устойчивость чел...

Читать полностью »
Алкоголь как способ избавиться от стресса: в чем главная ошибка

Все алкогольные напитки содержат этиловый спирт и, таким образом, являются ядовитыми, токсичными и в какой-то мере наркотическими средствами. Другое дело, в каком виде мы употребляем эти напитки. Наиболее опасным я считаю употребление коктейлей, когда алкоголь подается под видом чего-то сладкого, очень вкусного, и когда мы не можем контролировать количество выпитого алкоголя...

Читать полностью »
Пять исследованных способов побороть стресс за 5 минут

У нас есть огромное количество причин для стресса, но есть пять простых шагов, которые помогут восстановить равновесие. Доктор Мэрлинн Вэй (Marlynn Wei) из Нью-Йорка заявляет, что эти способы исследованы и работают всего за 5 минут.

Фокус на дыхании...

Читать полностью »
Ученые определили, что стресс можно снизить, отказавшись от Facebook

Исследователи выяснили, что те, кто меньше заходит в Facebook, испытывают меньше стресса и более удовлетворены жизнью.
Ученые изучали, снижает ли воздержание от Facebook стресс и меняет ли субъективное самочувствие. Участниками стали 138 активных пользователей Facebook – 51 мужчина и 87 женщин в возрасте от 18 до 40 лет...

Читать полностью »
Причины рассеянного склероза

В некоторых исследованиях иногда мелькают догадки, но четких ответов до сих пор нет. Вот некоторые из предположений:

Географический фактор. У людей в холодных областях земного шара рассеянный склероз встречается чаще, чем у живущих в теплых регионах. Исследователи изучают вопрос о воздействии витамина D и солнечного света на развитие заболевания...

Читать полностью »
Как контролировать артериальное давление

Артериальное (кровяное) давление — важный показатель состояния здоровья, контроль которого следует проводить всем без исключения. Артериальное давление (АД) — это создаваемое работой сердца давление крови в артериях организма человека.

Различают два показателя артериального давления: систолическое (верхн...

Читать полностью »
Ученые объяснили физиологическую особенность успешности

Исследователи из США сообщили, что они смогли обнаружить физиологическую особенность, которая есть у успешных людей.

Успешные люди отличаются от тех, кто не может достичь успеха в жизни. И отличие это буквально на физическом уровне. Все дело в том, что у людей, способных достичь успеха, отличается устройство мозга. Мозг у таких людей не просто работает иначе, он иначе устроен...

Читать полностью »
Клетки мозга человека восстанавливаются даже в старости

Давно известно, что популярное выражение «нервные клетки не восстанавливаются» является, по меньшей мере, преувеличением. Недавнее исследование продемонстрировало, что восстанавливаться клетки мозга продолжают даже в пожилом возрасте, причем по сравнению с молодостью этот процесс не замедляется...

Читать полностью »