Что такое перфекционизм, чем он опасен и как с ним жить

Перфекционизм — это стремление сделать работу идеально. Некоторые психологи считают перфекционизм чертой личности, другие — поведенческой стратегией. В любом случае перфекционист пытается добиться недостижимого результата и огорчается, если этого не происходит. Перфекционизм проявляется не только в работе. Человек может требовать идеальной уборки, готовки, постановки ударений в словах. Опаснее всего патологическая форма перфекционизма — она может привести к психологическому параличу...

Читать полностью »
Вероятность увидеть вещий сон гораздо выше у женщин — ученые

Раскрыть природу вещих снов им помогли исследования. Подобные сны могут видеть люди с определенными характеристиками. Таинство сна давно занимает мысли ученых. Еще Аристотель плотно исследовал эту сферу. Именно он высказал гипотезу о том, что сны – это продолжение жизнедеятельности человека. Тогда и появилось понятие «вещий» сон. Люди предвидели события, но, зачастую, не придавали им значения. На первый план выходили сны с негативным посылом: войны, смерть близких и прочие несчастья...

Читать полностью »
Ученые: Внимательные люди чувствуют меньше боли

Специалисты провели тестирование на уровень склонности к редукции сознания. Затем, во время функциональной магнитно-резонансной томографии, участники эксперимента подвергались весьма болезненной тепловой стимуляции. Ученые выяснили, что высокий уровень диспозиционной внимательности во время сильного жара был связан с дезактивацией мозга в области задней части поясной извилины коры головного мозга и центральном нервном узле, которые постоянно подают друг другу информацию...

Читать полностью »
Медики подсказали эффективный способ справиться с бессонницей

Метод военных очень простой.

Чтобы заснуть за 2 минуты, лежа на спине необходимо расслабить все мышцы лица, в частности, язык, челюсть и мышцы вокруг глаз.

Затем нужно опустить плечи максимально и попытаться расслабить руки. Дальше успокоить дыхание, расслабить туловище и в конце ноги...

Читать полностью »
Ученые: Работа мозга зависит от времени года

По словам канадских и американских ученых, функционирование мозга меняется в зависимости от времени года. Исследователи проанализировали информацию о 3 500 человек старше 70 лет, проживающих в США, Канаде и Франции. К слову, у некоторых испытуемых был диагноз болезнь Альцгеймера...

Читать полностью »
Тёмная сторона белого шума: постоянный акустический фон может вредить работе мозга

Приятный многим шум водопада, а также, к примеру, шум телевизионных помех учёные называют белым шумом. Под этим термином подразумевается шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот.

Многие люди используют специальные генераторы белого шу...

Читать полностью »
Мозг битбоксеров и гитаристов услышал музыку по-разному

Британские ученые выяснили, что активность мозга при прослушивании музыки регулируется тем, умеет ли человек играть на том инструменте, который слышит. В статье, опубликованной в Cerebral Cortex, сообщается, что при прослушивании битбокса у профессиональных битбоксеров активировались зоны сенсомоторной коры, отвечающие за движения ртом, а гитарная музыка активировала ответственные за руки зоны в мозге гитаристов...

Читать полностью »
Офисная работа вызывает химический дисбаланс мозга

Работая в офисе, люди в течение нескольких часов сидят на одном месте и двигают только руками. Но, несмотря на отсутствие физической нагрузки, к концу дня большинство чувствует сильную усталость.

Такое утомление связано с особенностями нашего мозга, отмечают ученые из Университета Джорджа Вашингтона...

Читать полностью »
Ученые разгадали диагноз таинственно улыбающейся Моны Лизы

мериканские ученые утверждают, что разгадали секрет таинственной улыбки Моны Лизы.

На знаменитом полотне великого итальянского художника Леонардо да Винчи изображена Лиза Герардини (1479 — 1542 или ок. 1551).

Специалисты из Гарвардского клинического и междисциплинарного центра и Калифорнийского университета в Санта-Барбаре (США) поставили женщ...

Читать полностью »