Ноя
2019
Часто встречаю статьи с громкими заголовками: “10 способов вычислить плохого парня”, “7 примет манипулятора”, “Как определить, токсичны ли ваши родители”, ” 15 признаков психопата”…Есть в таком мэйнстримном применении психиатрических диагнозов и психологических ярлыков опасность.Прочитаешь статью и понимаешь, что муж мой психопат, родители – манипуляторы, и все остальные знакомые не лучше. Отличный повод обвинить их во всех проблемах наших отношений.
Выискивать вокруг злодеев, которые могут скрываться за маской любого близкого – это вредная постановка вопроса. Психопатов не так уж и много. Злодеев и того меньше. А манипуляторы – это, периодически, мы все с вами. Так же как и невротики.
Так ли «надумана» опасность на самом деле?
Но все-таки опасные люди существуют. Не только преступники, но и те, кто в обычной жизни сознательно и с удовольствием разрушает, использует, причиняет боль.
И некоторые люди, особенно неопытные, попадают как раз на них. Главным образом потому, что еще не умеют выстраивать отношения и ищут того, кто сделает это за них. То есть того, к кому особо не нужно делать шагов, он сам придет и построит с вами отношения, сделает все по-своему, ведь для него нормально нарушать чужие границы.
Завоюет, согреет, раздавит… К тому же, психопаты яркие и интересные, с ними жизнь полна эмоций. Не то что скучные радости “нормальных” надежных близких отношений со спокойным и любящим партнером.
С другой стороны, у нас, у женщин (у мужчин кстати тоже) есть куча страхов по поводу противоположного пола: что они нас используют, не уважают, могут применить насилие и т. д. И эти страхи всплывают, стоит только партнеру задеть больную струнку в душе. И человек-то не имел в виду ничего плохого или просто защищал свою боль, а нам мерещится, что он чудовище и садист.
А бывает наоборот: партнер открыто издевается, предает, обманывает, бьет, а человек думает, что проблема в нем самом, что он что-то не так понял и вообще “не умеет любить”.
Как распознать опасные отношения?
Так как же отличить свои страхи от реального зла? Все-таки думать самим, а не доверять журналам и интернету, и даже всяким психологическим статьям типа этой. Доверять себе и проверять свои страхи в реальности, например, спрашивать: “ты имеешь в виду, что я плохая?” ” что ты хочешь мне сказать?”. И себя: “разрушают ли меня эти отношения?” “Могу ли я чувствовать себя в них безопасно?” “Могу ли регулировать отношения так, чтобы стало безопасно?” “Имею ли я свои границы и право выбора в этих отношениях?”
На что стоит обратить внимание
как он/она обращается со слабыми или не несущими пользы (издевательски, садистично),
как человек реагирует на четкое “нет”, на обозначенные вами границы, на просьбу остановиться (игнорирует, возмущается).способен ли человек переживать настоящую печаль, стыд и вину – или только имитировать.
